Inizio a scrivere pure io qui che dall'altra parte mi sento solo soletto :D .
Mi sto allenando sempre 7/7, se non ho imprevisti come questa settimana dove ho fatto solo 75km, mantenendo 90km a settimana e 6km di nuoto circa (3 volte a settimana) ma non ho tanta voglia di fare lavori strutturati ...

Record del mondo sui 110hs.

Veniva da 13.01 di pibbì. Vabbe'.

https://www.olympics.com/en/news/athletics-ja-kobe-tharp-sets-blistering-new-110m-hurdles-world-record-i-m-speechless-seriously

Sent from my CPH2695 using Tapatalk C'è stato anche un 9.72 e un 43.38. Ai giochi universitari vanno più ...

Zedemel ha scritto:Alfred 10.75
Gout Gout, boh non si capisce, passa da 19.70 a 20.60.
Lutkenhaus vince ancora a 17 anni con 1'42".

Forse perché è giovanissimo

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800m femminile esplosivo a Stoccolma: Werro 1:53:98, Hodgkinson 1:54:33.
Terzo e quarto tempo do sempre

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@BellaPiero
Penso che te lo sei sognato , lucaliffo utilizza spesso le salite

Fermi tutti Kerley dice che non so sta dopando. Ci crediamo [emoji1787]

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Dai su non faccio gli ingenui, a me la cosa pare chiarissima almeno nella velocità

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Non capisco perché su Eurosport ce l'hanno con Vingegaard, quando l'anno scorso pogachar faceva lo stesso al tour dicevano che era un fenomeno invece.
Mi riferisco al fatto di far tirare l'avversario e poi scattare nell'ultimo km di salita

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L'Appiedato ha scritto: dom 10 mag 2026, 22:36 lord lo cantavano anche gli 883
Hanno ucciso l'Uomo Ragno, chi sia stato non si sa
Forse quelli della mala, forse la pubblicità
Hanno ucciso l'Uomo Ragno, non si sa neanche il perché
Avrà fatto qualche sgarro a qualche industria di caffè

Incredibile ho pensato la stessa identica cosa

La maratona è stata un po' anomala ne sono uscito più in forma di prima. Qualcosa non è andato non ho neppure avuto doms o stanchezza eccessiva.
Ieri buon allenamento: 20 x 1’ + 1’, venuto abbastanza bene.
Le parti forti le ho fatte a 3:49, i recuperi a 5:05, con una media totale di 4:22.

Pensavo ...