Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

[lucaliffo]

chippz,
tu sei "la cosa"...

[chippz]

Sono un alieno o un mutante?

[lucaliffo]

manco questo è chiaro...

[Ervin]

non voglio assolutamente entrare nella discussione.
dico solo che noakes dice falsità e pure tutti quelli che la pensano come lui. e pure quelli che la pensano al contrario (i vegani).
IO SONO PIU' ESPERTO DI LORO IN ANTROPOLOGIA. e pure in psicoanalisi.
non sono interessato a postare 47 link che confutano le loro tesi.
non credo a nessuna MODA COMMERCIALE che fa fare soldi a palate a chi le propaga.
9 nutrizionisti su 10 sono in conflitto d'interessi e rovinano la gente. hanno già rovinato un paio di iscritti a questo forum + un paio di anoressici di mia conoscenza di cui uno era mio atleta.

marek,
per me sei troppo secco, altro che dimagrire... e penso che il tuo infortunio sia stato facilitato anche dalla tua secchezza.
sarà un caso ma i miei atleti palestrati (chiedere a ervin) sono quelli che non hanno mai un doloretto, e se magnano sia le bisteccone che piattoni de pasta.
a milano andai a cena coi miei, emanuela (che è assoluta), rondelli, cuneaz, la reina, la cova... birra pizze e supplì come se piovesse.

Confermo. A tavola mangio (e bevo) di tutto

Per quanto riguarda gli infortuni, con tutti i debiti scongiuri, fatta salva una modesta borsite risalente a 3 o 4 anni fa (venuta dopo un collinare tremendo e dove cmq il medico mi aveva dato l'ok per correre), mai avuto nulla.

[Zedemel]

Confermo. A tavola mangio (e bevo) di tutto

Per quanto riguarda gli infortuni, con tutti i debiti scongiuri, fatta salva una modesta borsite risalente a 3 o 4 anni fa (venuta dopo un collinare tremendo e dove cmq il medico mi aveva dato l'ok per correre), mai avuto nulla.

anch'io mangio e bevo di tutto e diciamo che correndo abbastanza seriamente da un paio d'anni non ho avuto problemi particolari (nel senso di dover star fermo di brutto). Certo non mi dispiacerebbe pesare 4-5kg in meno, ma non ne faccio un obiettivo da ottenere con metodi drastici.

[Zedemel]

sembro essere cresciuto appena di peso, ma pancia e maniglie sembrano essersi un po' asciugate. Lo prenderò come un buon segno

[correreEcorrere]

su fb un nutrizionista ha scritto oggi (in realta' lo scrive spesso) meglio un allenamento in meno che un alimentazione sbagliata!
a me piace la professione del nutrizionista/dietologo o medico dello sport infatti forse un giorno diventero' uno di loro pero' se dovessi pensarla in questo modo meglio rimanere l'operaio che sono...

[Zedemel]

Al nutrizionista presentiamo Spuffy e gli facciam capire che dice ca.gate

[lucaliffo]

su fb un nutrizionista ha scritto oggi (in realta' lo scrive spesso) meglio un allenamento in meno che un alimentazione sbagliata!
a me piace la professione del nutrizionista/dietologo o medico dello sport infatti forse un giorno diventero' uno di loro pero' se dovessi pensarla in questo modo meglio rimanere l'operaio che sono...

in onore ai nutrizionisti, ieri la dieta ferrea ha previsto:
- riso al forno (con panna, prosciutto, mais e piselli)
- patate intere al forno (con formaggio e bacon)
- maialozzo al forno
- birra gelata a volontà

[correreEcorrere]

aggiungerei
- rutto libero