Difficile fare paragoni isolando il come si allenano gli amatori ora rispetto a 30 anni fa non considerando tutto il resto (tra cui ad esempio il fatto che gli amatori di allora erano una selezione della selezione perché gente negata per la corsa di sicuro non correva, a differenza di ora dove uno geneticamente non portato, ex obeso, ex sedentario magari a 35 anni decide di correre).
Detto in altri termini prima di dire che gli amatori fanno spesso volume spazzatura bisogna dimostrare che lo STESSO amatore che ora fa il tempo X con 100km a settimana potrebbe fare meglio con solo 80 e che con 120 peggiorerebbe (cosa che sul singolo è ovviamente possibile, ma sulla media io direi che non è così... E anche semplicemente prendendo i dati di strava con tutti i vari bias e correlazioni spurie hai che chi fa più km va più veloce)
Allo stesso modo quando si citano i tempi degli amatori del passato ottenuti con volumi minori bisognerebbe dimostrare (in quel caso è impossibile) che se avessero fatto più volume non sarebbero migliorati ancora di più
Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk
Scarpe carboniose
Re: Scarpe carboniose
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Scarpe carboniose
Per me anche il discorso della multidisciplinarietà e della precoce enfasi nei giovani sono fattori che non penso esistevano così tanto decine di anni fa.
Perché secondo me se si rimpicciolisce la popolazione e si filtra solo la differenza tra gli under20, a livello sportivo "i giovani d'oggi" sono nettamente superiori (ma a livello assoluto, includendo i non sportivi probabilmente l'incontrario).
Il problema poi diventa distinguere "livello sportivo" da "livello assoluto". Ora tutti possono fare tutto..
Perché secondo me se si rimpicciolisce la popolazione e si filtra solo la differenza tra gli under20, a livello sportivo "i giovani d'oggi" sono nettamente superiori (ma a livello assoluto, includendo i non sportivi probabilmente l'incontrario).
Il problema poi diventa distinguere "livello sportivo" da "livello assoluto". Ora tutti possono fare tutto..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Scarpe carboniose
La vedi solo tu la differenza netta a favore dei giovani d'oggi..io vedo le gare giovanili..io ero una pippa da cadetto..oggi sarei una bravo...le punte ci sono qualcuno che fa tempi ottimi (Il ligure Ferrara sta facendo ottimi tempi),...poco altro
Re: Scarpe carboniose
E kimetto sotto 1h59m allora visto che gli dava più di 1 minuto.Zedemel ha scritto:https://www.instagram.com/reel/C61DW7rt ... oxcTFnbA==
Inviato dal mio RMX3311 utilizzando Tapatalk
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Scarpe carboniose
Kimetto usava una scarpa in TPU che era già un po' meglio dell'EVA.
Il limite in maratona è ancora lontano, Kiptum ha fatto 2h00'35" in progressione e praticamente sempre al vento. Arrivasse un altro giovane e forte come lui, con un lepraggio perfetto, 1h58'59" è molto difficile ma non un utopico, più che altro il problema è trovare lepri che facciano 25-30km a quei ritmi.
Il limite in maratona è ancora lontano, Kiptum ha fatto 2h00'35" in progressione e praticamente sempre al vento. Arrivasse un altro giovane e forte come lui, con un lepraggio perfetto, 1h58'59" è molto difficile ma non un utopico, più che altro il problema è trovare lepri che facciano 25-30km a quei ritmi.
Mutante sovrumano