Scarpe carboniose

[salvassa]

io onestamente tra una vapor a 700km e una nuova vedo e sento poca differenza. Max 2" ma nemmeno è detto. Il pb in mezza lo feci con una vapor già a 400k

ma magari sono io che ho pochi benefici dalla rigidità del carbonio e solo dalla schiuma

del resto in ottica maratona certi allenamenti fatti con le Speed (no carbonio, plastica) sono stati quasi meglio del sub3 in gara

[Zedemel]

Quando le avevano appena introdotte, avevo capitp che ti avrebbero aiutato a migliorare la forma di corsa a lungo termine, cioè che quei miglioramenti poi rimangono. Invece ti aiutano solo quando le indossi. Se poi corri con scarpe "normali" o supershoes scariche, torni quello di prima

Devi fare delle prove a parità di condizioni, ma un 3%-4% di differenza ci può stare. Ti aiutano solo quando le indossi perché gran parte della differenza è data dalle schiume più elastiche, la spinta della tua gamba è uguale

Sarebbe interessante capire se meglio usare scarpe "vecchie" in allenamento e supershoes solo in gara, o usare le nuove tecnologie sempre. Bisognerebbe vedere come fanno i campioni del momento.

[L'Appiedato]

Teoricamente le nuove scarpe con piastra tendono a modificarti anche la meccanica... teoricamente... quindi non sarebbe una cattiva idea allenarsi sempre con quella meccanica, di contro anestetizzano un po' il piede e le tue percezioni, castigano meno una "cattiva" corsa e quindi allenano di meno la running efficiency

[salvassa]

tutti i top runners i wo li fanno con le supershoes

c'era un periodo che ci facevano anche i lenti prima di capire che fosse una pessima idea (già prima che uscissero studi con possibili correlazioni con fratture da stress)

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[BellaPiero]

Secondo me oltre i 3'30 al km le superscarpe fanno poco o niente.

Ci sono molte alternative valide e a prezzi ragionevoli, tipo takumi sen, boston, kinvara. Anche delle semplici pegasus per chi gareggia a 4' secondo me offrono tutto il necessario.

Ci vedo anche un aspetto psicologico (in sociologia la chiamano "status anxiety"). Presentarsi in partenza con le pegasus fai la figura del poveraccio, mentre con le vaporfly vieni percepito (o ti percepisci) come top runner. Pero' in termini di performance non valgono i soldi spesi.

[salvassa]

perché non consideri una takumi sen una supershoes, per l'altezza?

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[BellaPiero]

Forse le takumi sono un po' borderline.

Cmq non hanno la piastra e si' sono meno alte della media supershoe

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[Lord_Phil]

Ma no dai, le pegasus sono pesanti, non ci puoi fare qualità
Io ci ho perso 10"/km su un medio tra pegasus e vaporfly
A me non interessa niente cosa pensano gli altri sulla linea di partenza, e in allenamento son da solo, ma son scarpe da lento.

La performamce non è data tantp dalla piastra ma dalla schiuma. Pure le adidas evo sl m'hanno spinto tanto.

Boh vedo che qui si tende a minimizzare l'effetto di queste scarpe, ma poi il mercato dice altro

[disti]

Secondo me è più la schiuma che la piastra che fa la differenza, per esempio anche le puma deviate hanno la piastra in carbonio ma sono una mezza . Ieri mi sembrava di correre con i ferri da stiro in carbonella di Fantozzi , forse si sono scaricate un po', hanno 560km. Sicuro non le metterò più soprattutto con le gambe stanche da potenziamento e salite

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[BellaPiero]

Scusa mi rendo conto di averla messa in maniera un po' troppo brusca, avrei dovuto premettere "A mio parere", perché e' ovvio che ognuno ha le sue opinioni.

Cmq il fatto che il mercato vada in una certa direzione non prova che le superscarpe facciano andare piu' forte, prova che le campagne di marketing ci azzeccano

Ripeto, secondo me la tecnologia delle supershoes, su noi comuni mortali tapascioni, ha effetti trascurabili che non valgono i soldi richiesti. Poi certo Meucci ha fatto 2h7, a 40 anni, grazie alle supershoes (come mi sembra ammise lui stesso). Ma li' appunto si parla di 3'/km

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