Allenamento del giorno

[disti]

Oggi medio di 12km venuto a 4'20"/km cioè il più veloce da non so quanto. Intanto secondo l'orologio il vo2max è aumentato di 1 punto, gli sprint in salita che sto facendo ogni sabato stanno funzionando .
Altra cosa da segnalare è che ho trovato 2€ per terra durante il riscaldamento

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[lucaliffo]

anticamente qui trovavo per terra un botto di soldi, una volta trovai perfino un ametista di 1200 carati... ora solo manghi e pure pochi

[Lord_Phil]

Anch'io in passato trovavo soldi per terra, poi trasferito nel mondo digitale più nulla

Disti bene! Che scarpe hai usato?!

[disti]

Sempre le neo zen, ma i medi di prima non li facevo scalzo ma con le endorphin pro o le speed