come NON allenarsi per la mezza

[loris]

Comunque io la penso come maarco.
E' un amatore, ha 44 anni, da quello che si vede da strava è sempre in giro per l'europa e nonostante tutto riesce a fare certi volumi e a migliorarsi di 3' in mezza e a scendere a 1h12. Tanto di cappello.

[loris]

Loris smettiamola di correre!

Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk

No, grazie ma per adesso mi diverto ancora!

[spuffy]

E allora non facciamoci sti problemi!

Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk

[lucaliffo]

spiego la mia posizione che forse non è stata compresa... premettendo che stiamo scherzando seduti al baretto

1) milani è forte e tanto di cappello
2) però c'è un certo apartheid tra stradaioli e pistaroli... e a volte gli uni danno poca importanza agli altri, e viceversa... ma proprio nel senso che sono poco informati sui valori e prestazioni
3) le gare su pista sono certamente meno frequentate di quelle su strada... e a volte è vero che chi vince si vanta ma effettivamente non aveva concorrenza... se lo fa è scemo
4) non è questo il caso di quello mio che partecipò a quella staffetta! c'erano molte altre squadre (quindi perchè dire "correvano da soli"?) e il mio atleta ha dei tempi individuali che in graduatoria stanno messi meglio di quelli di milani.
5) spuffy parlava di un'altra persona di un altra squadra... ma prima di fare una battuta che sminuisce una prestazione altrui (ma scritta da me) sarebbe bene informarsi meglio di chi stiamo parlando.

[Zedemel]

Luis Enrique era una pippa alla Roma ed è diventato un genio al Barcellona?

Pippa?
Con la squadra che aveva ha fatto dei mezzi miracoli!
Anche Salazar sarebbe considerato una pippa se al posto di Rupp e Farah avesse gente come me in scuderia.

appunto, 'na giusta via di mezzo, alla fine la gara la fa l'atleta, è chiaro che per un elite i 2-3 secondi a km sono oro, per cui prende in considerazione tutto.

[Zedemel]

9.58 - 11.97
19.19 -23.98
43.18 - 53.97
1'40"91 - 2' 06"
3'26" - 4'17"
26'17" - 32'51"
58'23" - 1h13'
2h02'57" - 2h34'

visto che ero al cazzeggio, le corrispondenze tra primati del mondo e il 25% in più.

[lucaliffo]

nel 2015 abbiamo 26 prestazioni sui 100m M40 sub 11.97... grosso modo ci siamo.

[chippz]

9.58 - 11.97
19.19 -23.98
43.18 - 53.97
1'40"91 - 2' 06"
3'26" - 4'17"
7'20" - 9'10"
26'17" - 32'51"
58'23" - 1h13'
2h02'57" - 2h34'

visto che ero al cazzeggio, le corrispondenze tra primati del mondo e il 25% in più.

Si potrebbe fare un sondaggio. Guardiamo tutti quei 25% in più e scegliamo quello che inconsciamente ci sembra più vicino!

Nel mio caso è il 2':06" sugli 800!! Sarò quindi un ottocentometrista?!?
Come seconda scelta il 4':17" sui 1500, quindi i 1500 sono la mia seconda specialità!
Già la terza scelta risulta essere complicata. Più vicino un 9':10" o un 53" alto??

[maarco72]

1'57 negli 800 e 4'10"""...i tempi da master sono inferiori e mi sa di molto...purtroppo

[Zedemel]

9.58 - 11.97
19.19 -23.98
43.18 - 53.97
1'40"91 - 2' 06"
3'26" - 4'17"
7'20" - 9'10"
26'17" - 32'51"
58'23" - 1h13'
2h02'57" - 2h34'

visto che ero al cazzeggio, le corrispondenze tra primati del mondo e il 25% in più.

Si potrebbe fare un sondaggio. Guardiamo tutti quei 25% in più e scegliamo quello che inconsciamente ci sembra più vicino!

Nel mio caso è il 2':06" sugli 800!! Sarò quindi un ottocentometrista?!?
Come seconda scelta il 4':17" sui 1500, quindi i 1500 sono la mia seconda specialità!
Già la terza scelta risulta essere complicata. Più vicino un 9':10" o un 53" alto??

Vedo tutto ampiamente lontano