Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

[simone03031986]

Caspita, che batosta! E' una malattia conosciuta con un nome particolare? Come l'hai presa? Centra qualcosa anche l'alimentazione?

[lucaliffo]

@Eric: yes, 2. Ad ogni modo, parlai con due endocrinologi durante la permanenza in ospedale e mi dissero che, sebbene non è che la probabilità significhi certezza, tenere la produzione di insulina sotto controllo diventa doppiamente importante. Insomma, mi spiegarono che la familiarità è come un leone che dorme 20 ore al giorno: meno lo si va a disturbare meno si rischia.

@Simone: "ufficialmente" no, era un'infezione del sangue che mi ha azzerato totalmente la materia corpuscolare (ero senza globuli rossi, bianchi, piastrine, ferro e potassio). Due settimane attaccato a flebo e respiratore, in isolamento. Presa (sono quasi certo) a Berlino (ero appena reduce dal PB, due giorni dopo ricoverato in piena notte con febbre a 41).

ma allora, se vuoi controllare insuline & c., è meglio una dieta bilanciata a ogni pasto che una in cui vari i carbo di brutto come stai facendo.

[Ericradis]

Comunque il controllo dell'insulinemia in chi non ha problemi è un eccesso di medicalizzazione e far sentire malato chi non lo è a mio avviso è sbagliato.
Poi chi è diabetico deve mangiare carboidrati evitando i picchi glicemici.
Inoltre chi è diabetico deve limitare i grassi.

[marekminutski]

Caspita, che batosta! E' una malattia conosciuta con un nome particolare? Come l'hai presa? Centra qualcosa anche l'alimentazione?

No, anche perché i sintomi iniziali erano di polmonite (avevo difficoltà a respirare, tossivo in continuazione e febbre alta). Non so come l'ho presa (se stai tre gg in giro, tra aerei e mezzi pubblici, mettici una mezza tirata che ti abbassa le difese ed ecco fatto). Alimentazione? In parte (all'epoca non mangiavo mai carne).

[marekminutski]

Comunque il controllo dell'insulinemia in chi non ha problemi è un eccesso di medicalizzazione e far sentire malato chi non lo è a mio avviso è sbagliato.
Poi chi è diabetico deve mangiare carboidrati evitando i picchi glicemici.
Inoltre chi è diabetico deve limitare i grassi.

Sul primo punto sono d'accordo. Sul secondo un po' meno. Sul terzo no del tutto (e ho le prove, ma non è mia intenzione spiegare qua il perché, altrimenti non la finiamo più).

[marekminutski]

Un mio collega mi segnala questo:

[lucaliffo]

fantastica!!!

[TheRunningPitt]

L'avevo già letta da qualche altra parte e mi era piaciuta un sacco, a questo punto sono quasi sollevato del mio pessimo inglese ah ah ah

[marekminutski]

Allora io (C2) sono praticamente spacciato!

[disti]

Siamo un paese arretrato anche in questo. In Olanda lo parlavano tutti perfettamente e li l'inglese non è la lingua ufficiale infatti quasi tutto è scritto solo in olandese. Ma è così in molti paesi europei

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