certo che uno al 35km che gli dicesse il tempo, potevano anche pensarci
London Marathon 2016
Re: London Marathon 2016
certo che uno al 35km che gli dicesse il tempo, potevano anche pensarci
Mutante sovrumano
Re: London Marathon 2016
Doveva tecnologggggggizzarsi!!!!!!! Poteva metterselo un caspita di orologio!
A me girerebbero le scatole enormemente: cioè, non stiamo parlando di un 800m o di un 1500m in cui se canni il WR di qualche decimo, tempo qualche giorno lo puoi riprovare. Stiamo parlando di una maratona, che per quanto siano allenati, non è una distanza che puoi decidere di fare a manetta quando ti pare.
A me girerebbero le scatole enormemente: cioè, non stiamo parlando di un 800m o di un 1500m in cui se canni il WR di qualche decimo, tempo qualche giorno lo puoi riprovare. Stiamo parlando di una maratona, che per quanto siano allenati, non è una distanza che puoi decidere di fare a manetta quando ti pare.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: London Marathon 2016
bravo stavo per postare anch'io il commento di Canova.Febax ha scritto:http://www.atleticalive.it/26565/il-mir ... lenamento/
3'00" a km con 6 settimane di preparazione, se gli reggono i tendini ci sarà da divertirsi.
Mutante sovrumano
Re: London Marathon 2016
Roba che a me sto ritmo viene solo nelle ripetute sui 5 metri....Zedemel ha scritto: lepri a 2'55" tra l'altro
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
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Re: London Marathon 2016
Kipcohge, alla prossima maratona, un orologio della decathlon te lo compro io...chippz ha scritto:Doveva tecnologggggggizzarsi!!!!!!! Poteva metterselo un caspita di orologio!![]()
![]()
A me girerebbero le scatole enormemente: cioè, non stiamo parlando di un 800m o di un 1500m in cui se canni il WR di qualche decimo, tempo qualche giorno lo puoi riprovare. Stiamo parlando di una maratona, che per quanto siano allenati, non è una distanza che puoi decidere di fare a manetta quando ti pare.
Re: London Marathon 2016
IncredibileEricradis ha scritto:Kipcohge, alla prossima maratona, un orologio della decathlon te lo compro io...chippz ha scritto:Doveva tecnologggggggizzarsi!!!!!!! Poteva metterselo un caspita di orologio!![]()
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A me girerebbero le scatole enormemente: cioè, non stiamo parlando di un 800m o di un 1500m in cui se canni il WR di qualche decimo, tempo qualche giorno lo puoi riprovare. Stiamo parlando di una maratona, che per quanto siano allenati, non è una distanza che puoi decidere di fare a manetta quando ti pare.
forse son partiti dando per scontato che lì non sia possibile il record
Mutante sovrumano
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Re: London Marathon 2016
Pure io la penso così Zed. Io avrei scommesso su gara tattica e vittoria in 2:06 circa. Invece l'hanno messa pesante già con la scelta dei pacer, quasi a voler mandare un segnale agli organizzatori di Berlino, del tipo: "Non siete unici".
Per me si mangerà le mani a lungo Kipchoge...
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Re: London Marathon 2016
Eh si perché si corre due volte l anno per cui le occasioni son poche e la forma può cambiare. Ieri era strepitoso, era meglio fosse rimasto da solo ad un certo punto e non in due, avrebbe fatto 2h 02 basso.marekminutski ha scritto:Pure io la penso così Zed. Io avrei scommesso su gara tattica e vittoria in 2:06 circa. Invece l'hanno messa pesante già con la scelta dei pacer, quasi a voler mandare un segnale agli organizzatori di Berlino, del tipo: "Non siete unici".
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Re: London Marathon 2016
Secondo me il prossimo anno farà un record inavvicinabile a Londra o Berlino. Ieri mi ha fatto impressione! è il mio nuovo idolo 
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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