la RELATIVITA' dei metodi

[lucaliffo]

cova, mei, panetta, antibo facevano 10-15 gare l'anno, cross, strada e eliminatorie dei campionati compresi.
oggi ne fanno il doppio... in italia...
certi ostacolisti italiani arrivano a 35 gare l'anno... spaccati 3 stagioni su 4...

capisco che le mie idee sono antisistema, il sistema vuole che spendete soldi: gare, viaggi, benza, alberghi, ristoranti...
MENO pagarvi un allenatore... quello è IMMORALE...

[correreEcorrere]

ho capito il discorso di luc pero' c'è da dire una cosa, una gara puo' anche non essere corsa al 100% puo' pure trasformarsi in un medio con progressione finale o qualcosa di simile e un allenamento del genere è piu' divertente
o sbaglio?

[lucaliffo]

a me non diverte per niente, se vado in gara spacco tutto.
e poi non ci credo alla vecchia storia della "gara come allenamento"... alla fina vai lì, la tiri più di un allenamento e ti stanchi più di un allenamento.
vedi, tu sei agli inizi, a un livello ancora basso, qualsiasi cosa che fai va bene e migliori... ma un giorno le cose diventeranno più difficili... sai quanti ne ho conosciuti che arrivano a 42-43 sui 10k e poi stallano per anni o peggiorano? migliaia.

[Mad Mat]

Eh Luc, si vede che sei lontano da un po'.

Qui ormai il podismo (perchè non si merita l'appellativo di atletica) è molto cul... l'aspetto soscial, le foto al pettorale della ecogreen maratona di Capo Rizzuto, i selfis col "campione" di paese CONTANO.
(ormai più delle dimensioni ahahaah)

[lucaliffo]

spero che almeno rimorchino...
quanto all'atletica cul...

[maarco72]

cova, mei, panetta, antibo facevano 10-15 gare l'anno, cross, strada e eliminatorie dei campionati compresi.
oggi ne fanno il doppio... in italia...
certi ostacolisti italiani arrivano a 35 gare l'anno... spaccati 3 stagioni su 4...

capisco che le mie idee sono antisistema, il sistema vuole che spendete soldi: gare, viaggi, benza, alberghi, ristoranti...
MENO pagarvi un allenatore... quello è IMMORALE...

conservo correre da 20 anni.....se leggi nelle cronache delle gare vedi ogni domenica gli stessi nomi...faccio esempio...bennici......negli stessi anni vedi raramente baldini...risultato????????????????

[lucaliffo]

io lo conservo da 33 anni (tranne gli ultimi 7-8 anni, ormai sono a un livello troppo al di sopra) e per un certo periodo, dall'81, uscì anche un'altra rivista, "jogging".

[maarco72]

io lo conservo da 33 anni (tranne gli ultimi 7-8 anni, ormai sono a un livello troppo al di sopra) e per un certo periodo, dall'81, uscì anche un'altra rivista, "jogging".

a parte certi discorsi....è ello vedere come negli anni sono cambiate le cose....come si correva...abbigliamento...scarpe ecc ecc

[Zeitgeist]

Riguardo ai 6x1000, un esempio semplicistico: un atleta che arriva dalla maratona e vuole sveltirsi è corretto un approccio "falle a bomba e rec da fermo", chi pecca di tenuta alla velocità e resistenza aerobica dovrebbe fare rec attivo a costo di non correre i 1000 veloci a ritmi troppo distanti da RG 10000

sbaglio?

[chippz]

Non è detto. Può andare bene per qualche atleta in qualche periodo dell'anno, ma non per forza va bene sempre per tutti fare così.

Un esempio?
Prendi un atleta che ha SEMPRE fatto ripetute con rec da fermo. Gli faresti cambiare metodo di ripetute nel periodo pre-gara (10 km)? E' dannoso, ma se sei miracolato potrebbe andarti bene. Rischieresti?