olimpiadi RIO 16
Re: olimpiadi RIO 16
Non so se lo prende, ma non sembra più in crisi nera come prima.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: olimpiadi RIO 16
rupp si riprende
Re: olimpiadi RIO 16
Magari è anche un po morto il secondo.. però tifo per Rupp (come secondo/terzo posto).
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- simone03031986
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Re: olimpiadi RIO 16
Forza Rupp!!
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

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Re: olimpiadi RIO 16
Sembrano cotti come fegatini ma reggono decentemente.simone03031986 ha scritto:Rupp resuscita? Lilesa si gira continuamente
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"Concimare oggi per vincere domani "
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- simone03031986
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Re: olimpiadi RIO 16
Stracotti entrambi. Bravi!
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Re: olimpiadi RIO 16
aho, ieri il brasile s'è vendicato della germania... e adesso italia-brasile nel volley all'ultimo sangue
Re: olimpiadi RIO 16
Pazzesco....1'10 al secondo in 5 km.
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Re: olimpiadi RIO 16
un brasiliano 15°.
comunque per rupp è PB
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gianmarcocordella
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Re: olimpiadi RIO 16
Io jo sempre detto che la grenot è una strafottente(per nn usare altri appellativi)lucaliffo ha scritto:split della 4x4:
Chigbolu 52″5, Spacca 51″9, Folorunso 51″7, Grenot 50″8
secondo QA la fidal ha sbagliato la formazione (meno male che c'è qualcuno più critico di me):
http://www.atleticalive.it/32033/i-temp ... lla-fidal/
Però dopo 5 400 corsi a quest'olimpiade in 7 8 gg nn la biasimo
Però fatto sta che se ne sbatte le palle della squadra italiana

