Il fatto del giorno!
Re: Il fatto del giorno!
diciamo pure con un parabrezza in meno... 
Re: Il fatto del giorno!
Come siete violenti! 
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: Il fatto del giorno!
Ho scoperto di essere 667 su 836507 utenti nel sito dove salvo gli allenamenti.
Il numero uno però è una bestia che fa 360 kg di squat o 564 kg di leg press.. (però stranamente non fa mai più di 5 serie da 25 di crunch)
Dai, Luc! Dobbiamo batterlo!

Il numero uno però è una bestia che fa 360 kg di squat o 564 kg di leg press.. (però stranamente non fa mai più di 5 serie da 25 di crunch)
Dai, Luc! Dobbiamo batterlo!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il fatto del giorno!
sfidalo a fare na mezza e vinci... forse... 
Il fatto del giorno!
Stabilito il nuovo record del mondo di Beer Mile...
http://www.atletipercaso.net/17097/vide ... -beer-mile
Ecco l'obbiettivo per il dopo Passatore
Inviato da me con tapatalk
http://www.atletipercaso.net/17097/vide ... -beer-mile
Ecco l'obbiettivo per il dopo Passatore
Inviato da me con tapatalk
Il fatto del giorno!
Ho fatto una battuta sul thread del guru della fc al 70% e mi hanno mangiato vivo 





Re: Il fatto del giorno!
Ha dell'incredibile...
http://www.atleticalive.it/13477/jamaic ... datletica/
http://www.atleticalive.it/13477/jamaic ... datletica/
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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Re: Il fatto del giorno!
beh, lì è come da noi il calcio... è lo sport dove sono ai massimi livelli mondiali.
Re: Il fatto del giorno!
oggi qui non è festivo.
ieri sono andato al mare, mi sono fatto 1km di spiaggia... ho incrociato 500 donne... 498 appiccicate costantemente al cellulare...
ieri sono andato al mare, mi sono fatto 1km di spiaggia... ho incrociato 500 donne... 498 appiccicate costantemente al cellulare...
Re: Il fatto del giorno!
E le altre 2? 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052



