Il fatto del giorno!

[chippz]

Boh. Mi deve ancora arrivare. Diciamo che l'ho preso senza sapere nulla (o quasi) dell'argomento, quindi non ti saprei rispondere. Magari Luc lo sa!

[disti]

Fate Rotterdam che è bellissima e velocissima, e si spende pochissimo!

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È il mio.obiettivo..se mi riprendo

Molto probabilmente anche il mio per la primavera.

[Paolo]

Ordine fatto. Sono riuscito a trovare due libri a circa 2 euro, uno a 3, gli altri a prezzo "pieno" (10/15 euro).
Se tutto va a buon fine prendo:
-Alberto Salazar's Guide to Road Racing: Championship Advice for Faster Times from 5K to Marathons
-The Athlete's Guide to Recovery: Rest, Relax, & Restore for Peak Performance
-High Performance Middle-distance Running
-L'allenamento della velocità. Il sistema di Charlie Francis
-Ossessioni, fobie e paranoia. Ediz. integrale

Probabilmente quello sulla velocità è quello che capirò di meno.. ma ho pensato. "Se prendo un libro che parla di 5k - maratona, uno che parla del mezzofondo, uno di psicologia che sono una capra, a sto punto mi piglio pure quello sulla velocità in cui ha collaborato Luc e mi metto il cuore in pace".
Solo che per prendere quello sulla velocità ho dovuto abbandonare Nietzsche. Sarà per il prossimo giro... speriamo che me li faccia acquistare!

Dato che compravi da Amazon avresti dovuto comprare anche questo: https://www.amazon.it/Lallenamento-rivo ... ella+corsa E' il mio libro...una voce fuori dal coro...

[chippz]

Perdonami Paolo!!
Comunque non posso. Non sono in grado di leggere i formati Kindle. Preferisco mille volte il cartaceo (non a caso quando trovo un articolo lungo in rete, spesso preferisco stamparmelo che leggerlo al pc..).
Se farai il libro cartaceo ci farò un pensierino...

[Paolo]

Perdonami Paolo!!
Comunque non posso. Non sono in grado di leggere i formati Kindle. Preferisco mille volte il cartaceo (non a caso quando trovo un articolo lungo in rete, spesso preferisco stamparmelo che leggerlo al pc..).
Se farai il libro cartaceo ci farò un pensierino...

Perdonato
Il cartaceo per adesso non lo faccio in quanto dovrei spendere dei soldi e, non avendo la certezza del recupero delle somme spese, anzi ho la certezza del non recupero delle somme spese, non mi conviene farlo...Se dovessi vendere molti e-book, al limite, potrei cambiare idea, ma oggi come oggi ho venduto solo 5 copie che non mi fanno guadagnare neanche 1 euro perchè ci vogliono almeno 30 euro di soldi guadagnati per poter riscuotere i soldi maturati, anche perchè il 40% dei guadagni se li prende la piattaforma dove ho pubblicato il libro, quindi sono ancora lontano dai mitici 30 euro...

[chippz]

Cavolo.. che fatica. E' molto impegnativo scrivere un libro. Anche a me piacerebbe scriverne uno, un giorno...

[Paolo]

Cavolo.. che fatica. E' molto impegnativo scrivere un libro. Anche a me piacerebbe scriverne uno, un giorno...

Non è stato molto impegnativo scrivere il libro, in quanto, a parte gli ultimi 15-20 giorni, l'ho scritto durante l'orario d'ufficio, perciò non ha tolto niente al mio tempo libero...inoltre quando l'ho scritto mi sentivo come posseduto, perciò scrivevo senza fatica e mi sembrava che qualcuno mi dettasse le cose da scrivere...A dimostrazione di ciò, oggi come oggi, ho dimenticato quello che ho scritto, a parte il primo capitolo, quello dedicato all'esposizione al sole e alla vitamina D, in quanto mi sono documentato scientificamente prima di scrivere quelle cose, cose contestate da molti coglioni dell'altro forum di cui non faccio il nome, ma ci siamo capiti...
Ti consiglio vivamente di scrivere un libro, tu hai delle ottime conoscenze medico sportive, decisamente superiori alle mie, inoltre se cani e porci dell'altro forum hanno scritto dei libri sulla corsa ed hanno pure guadagnato, non vedo perchè non debba farlo tu...

[chippz]

Per ora mi limito a scrivere vari articoli. Ne ho scritti un paio per gli allenamenti con le fasce elastiche e qualcuno sulla corsa e su una sequenza di allenamento. Però per il momento non voglio pubblicare niente. Lo farò quando avrò veramente le conoscenze necessarie per affrontare temi così vasti..

PS: Come fai a dire che ho conoscenze migliori delle tue?

[Paolo]

Per ora mi limito a scrivere vari articoli. Ne ho scritti un paio per gli allenamenti con le fasce elastiche e qualcuno sulla corsa e su una sequenza di allenamento. Però per il momento non voglio pubblicare niente. Lo farò quando avrò veramente le conoscenze necessarie per affrontare temi così vasti..

PS: Come fai a dire che ho conoscenze migliori delle tue?

Si vede da come scrivi che hai conoscenze migliori delle mie, inoltre usi un linguaggio tecnico che io non uso. Io sono molto esperto di esposizioni al sole e di vitamina D...A proposito di vitamina D, lo sapevate che non viene prodotta tutto l'anno e a tutte le ore del giorno ed inoltre le cremine di protezione solare che vanno tanto di moda, ne ostacolano la formazione? Io so queste cose...mi sono documentato...chiaramente non è detto che le fonti siano attendibili, ma a me pare di sì...anche perchè non sono in contrasto con altre fonti da cui mi sono documentato quando ho scritto il libro

[salvassa]

Non è che la vitamina D non venga prodotta tutto l'anno è che incidenza dei raggi alle nostre latitudini + vita di ufficio 9-17 ne ostacolano la produzione nel periodo autunno - primavera.

Per questo in quel periodo sarebbe meglio integrarla.