gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
spuffy
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da spuffy »

Si vince 120 euro alla fine del giro niente di che.. Mi costa di più in benzina ma vincerlo è impagabile!

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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
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bruttoalleccesso
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da bruttoalleccesso »

spuffy ha scritto: lun 8 mag 2017, 22:57 Si vince 120 euro alla fine del giro niente di che.. Mi costa di più in benzina ma vincerlo è impagabile!

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PArtecipano molti atleti forti?
spuffy
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da spuffy »

C'è bianco che ha 32.15 appena fatto in pista e molteni che fa 32.50 poi un po di atleti tra i 33 e i 34..

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da bruttoalleccesso »

spuffy ha scritto: mar 9 mag 2017, 9:52 C'è bianco che ha 32.15 appena fatto in pista e molteni che fa 32.50 poi un po di atleti tra i 33 e i 34..

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QUindi sei il più veloce fra gli iscritti..:-)
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da spuffy »

Si! :)

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da bruttoalleccesso »

spuffy ha scritto: mar 9 mag 2017, 12:35 Si! :)

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Ti auguro di vincere! :-) Curiosità tattica : come ti regolerai? Proverai a vincere 2/3 tappe e fare passeggiate nelle altre oppure proverai a piazzarti in quasi tutte con tempi medi?
spuffy
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da spuffy »

Bho ci sto pensando... Vorrei forzare la prima tappa e poi amministrare... Come l'anno scorso! :) però bho

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da NapoliRun »

spuffy ha scritto: mar 9 mag 2017, 16:31 Bho ci sto pensando... Vorrei forzare la prima tappa e poi amministrare... Come l'anno scorso! :) però bho

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Eh...so pprobblemi... :joint:
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
mickita
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da mickita »

Ma grosssi

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I miei PB:
1,500 m: 4'55 (Grosseto 17/06/2018)
5,000 m: 17'55" (Grosseto, 16/06/2018)
10,000 m: 35'52'' (Roma, 20/01/19)
21,097 m: 1h20'09'' (Busto Arsizio, 11/11/18)
42,195 m: 2h55'41" (Pisa, 18/12/16)
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Lord_Phil
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lord_Phil »

Sta pensando a quale bibita sorseggiare mentre attende gli avversari al traguardo :D
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07