gare della scuderia lucaliffo

[chippz]

Grazie, ma anche te non sei andato male!
Certo, la mia batteria era un pochino più complicata, però partire fianco a fianco con Spuffy mi ha dato la carica.

PS: Ma il tizio che ha fatto 4':19"??

[lore75]

Io ho fatto 5'37 nell'individuale e 5'40 nella staffetta. L'obiettivo era piu basso quindi sono un po' deluso, sentivo le gambe vuote. Era la mia prima gara e bisogna fare esperienza di come gestirla.
Nella staffetta ho corso sempre da solo, puntando danilo che mi stava 12-15 secondi davanti.
In individuale son sempre rimasto attaccato a Matteo che mi ha fatto da pacer involontario, ma davanti a noi il vuoto quindi non avevo lo stimolo di accelerare, per poi trovarmi da solo e paura di scoppiare.

Hai fatto due gare sul miglio una dopo l'altra?

[simone03031986]

Bravi tutti
Lord: come prima è più che buona
ChippZ: grande, ti sei sbloccato, ottima performance
Spuffy: vabbè...immenso come sempre

[maarco72]

Grazie, ma anche te non sei andato male!
Certo, la mia batteria era un pochino più complicata, però partire fianco a fianco con Spuffy mi ha dato la carica.

PS: Ma il tizio che ha fatto 4':19"??

Tale tizio si chiama rainieri davide(penso luc lo conosca)da junior 8'01'' sui 3000..14'07 sui 5000..poi si perse per motivi personali..oggi.44,anni gira sotto in4' nei 1500m. E 31 sui 10in pista

[spuffy]

Io ieri giornata di fuoco! Al mattino 3*800+3*600+3*400 al pome miglio corso senza treno e affaticato e miglio a staffetta forse corso più forte che il primo!

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[chippz]

Allora il bello di questo club è che si può correre nella stessa batteria con certi mostri sacri che al confronto spuffy sembra un mostriciattolo!

[spuffy]

Quando faccio i CdS sui 1500 sono sempre in 3/4 batteria

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[chippz]

ChippZ: grande, ti sei sbloccato, ottima performance

Vedremo a giugno/luglio, per ora sono ancora all'aperitivo della preparazione..

[simone03031986]

Ah, allora il target è più avanti...mi sembrava strano...

[lucaliffo]

dopo il tempone di ieri, oggi esordio assoluto sugli 800 dell'allieva CC.
arriva 3a con 2'28.79.
ottimo tempo visto che non è stato preparato. se lo fosse stato credo che avrebbe fatto il minimo (2'25)