gare della scuderia lucaliffo

[simone03031986]

...bestia che passaggio, hai fatto bene a provare.
Attendiamo tempo ufficiale

Il mio "silenzio stampa" che ho scritto ore fa era per questo. Luc disse 1'07", ma sapevo già di voler tentare il "all-in"!
È come ho scritto sopra. Non ho mai corso cosí aggressivo prima d'ora..! Volevo provarci!

Grande ChippZ, il tuo approccio "passivo" alle gare non mi è mai piaciuto ma è già da un paio di competizioni che sei "agonisticamente cattivo e grintoso". Secondome hai fatto una grandissima prestazione, sotto tutti i punti di vista

[chippz]

@GMC: E' un peccato che alla gara precedente non ho preso i tempi ai passaggi.. so di essere passato al primo giro più lento di ieri e di essere riuscito a finire la gara senza sentire il "muro" nelle gambe. Hai ragione a dire che sono uno in grado di tenere il ritmo costante, o al massimo con solo 1" di differenza, ma se faccio così ho come l'impressione di non riuscire a fare PB.

@Simone: Da come hai scritto sembra che ieri eri anche te lì a vedermi!

[gianmarcocordella]

La cosa fondamentale e avere qualcuno che ti tira avanti (oltre alla forma ovviamente eheeheh)
Se passi 1'06 con qualcuno davanti al 2 giro per me sei tranquillo da 2'13 2'14
La testa conta molto molto in queste gare

[chippz]

Gara di m...
Sotto diluvio, ultima batteria, dopo 100m non riuscivo già a correre bene..
Tempo 1'01"xx.. schifo.. attendo tempo ufficiale (che non ho sentito perché subito dopo la corsa mi sono rifugiato per via del diluvio ).

[spiritolibero]

Eh, il diluvio non è proprio il massimo per le gare di velocità.

[chippz]

Manco lo sentivo..
Peró primi 200 metri benino, anche se già dopo 100m mi sentivo sbullonato, mi sono volati, poi peró ho perso il totale controllo.
Strano però. In allenamento, in un 500 passai in 1'03" mentre nell'ultimo 800m passai in 1'05". Possibile che per pochi secondi cambi così tanto?

Comunque quest'anno sono meglio dell'anno scorso. La gara l'ho fatta! E il piede ha retto bene!
Ora arriverà a Luc una email con i miei progettini futuri (lungo termine...)..

Tempo ufficiale: 1':01"21

[lucaliffo]

sta garetta, "preparata" con sole 4 sedute, era solo un assaggio e una scusa per fare un minimo di riserva di velocità per gli 800. l'anno prossimo insisteremo molto di più.

prossimo weekend abbiamo i campionati italiani dell'allieva. finale impossibile con 10 iscritte sub 58. le ultime sedute sono state strepitose.
in società sono allibiti dai suoi miglioramenti

[Lord_Phil]

Peccato chippz, bravo cmq
Dovrebbero fare come nel tennis, che appena arrivano due gocce di pioggia sospendono per tre ore

[NapoliRun]

Ragazzi scusate, esiste un sito "definitivo" che riporti tutte le gara su strada in Italia ?

[lucaliffo]

prima gara in pista della vita per NN, 3000 in un sontuoso 9'39 corso pure da solo in testa, il secondo classificato 9" dietro