orlando su eliud

[lucaliffo]

come si può leggere cose del genere e non commettere reato di diffamazione?

http://www.orlandopizzolato.com/it/4450.14-blog320.html

[bruttoalleccesso]

@lucaliffo
Le mie maestre dell'asilo mi hanno sempre consigliato di studiare tutti i giorni almeno un pochino fino alla fine della mia vita piuttosto che iniziare a studiare compulsivamente solamente quando sarei andato in pensione..

[Zedemel]

come si può leggere cose del genere e non commettere reato di diffamazione?

http://www.orlandopizzolato.com/it/4450.14-blog320.html

A me pare che Zatopek si allenasse diversamente e più pesantemente, a livello di ripetute.
Gerschler, ok ma se il recupero lo fai coi battiti anzichè a tempo, vabbè sarà questo di secondi avanti indietro, ma lo stimolo allenante sarà quello.
Non ci si inventa mica molto. L'unica cosa degli ultimi anni è forse il lungo fatto a velocità sostenuta, che peraltro forse riescono a fare solo certi campioni perchè appunto campioni.

[chippz]

Strano che non abbia detto qualcosa tipo:"è evidente che Kipchoge si sia allenato con il mio Winning Program"!

[lucaliffo]

cioè...
- a parte un paio di risc, non vedo corse più lente di 4'10
- s'è accorto ora che grandi campioni si allenano polarizzato. lo facevano già ai suoi tempi molti italiani suoi colleghi di nazionale.
- dice che è raro beccare tabelle di campioni... e allora come faccio io ad averne centinaia, decine delle quali edite dalla rivista DA LUI DIRETTA?
- non sa che lo schema è lo stesso di tergat 15 anni fa di canova
- non sa che zatopek faceva interval training pure quando era seduto sul cesso
- non c'entra na mazza manco ron clarke che faceva solo corse continue NON polarizzate (sempre a palla almeno nella seconda parte)

e pensare che su certi forum sto tizio viene citato e consigliato in continuazione...

[spuffy]

Luc allenamento polarizzato sta per?

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[lucaliffo]

sottoponiamo al kazzat detector anche magness?

http://www.scienceofrunning.com/2017/09 ... ctory.html

[lucaliffo]

Luc allenamento polarizzato sta per?

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alta forbice tra gli estremi delle velocità utilizzate. nella pratica significa cl fatta piano (al contrario di come la fa fare pizzo).
tu sei un polarizzato BRUTALONE

cavolo, pizzo a uno che in gara va a 4 la cl la fa fare a 4'45. se ragionassimo in % (e molti erroneamente ragionano in %) quelli che vanno a 2'40 la cl dovrebbero farla a 3'10

[bruttoalleccesso]

Polarizzatore brutalone è troppo simpatica come definizione!!:-)

A Pizzo,ai suoi seguaci,pure a Magness a questo punto visto che pure lui ne ha sparate da quanto leggo nel link, e a molti altri farei leggere queste parole presenti nel libro 80/20 di Matt Friztgerald :

"In 2011, the BBC sent former miler Eamonn Coghlan to Kenya in search
of the secret to their running dominance. In the first episode of the three-part
documentary, he met with Colm O’Connell at St. Patrick’s High School,
where they watched a group of O’Connell’s runners running slowly in singlefile formation around and around a grass soccer field.“Is this still part of their warm-up?” Coghlan asked.
“This is the workout,” O’Connell said.
“And they won’t go any harder?” Coghlan asked.
“This is it,” O’Connell said"

[Zedemel]

Ma soprattutto, cosa avrà combinato i mesi prima? Cosa fa il resto del giorno? E cosa fa di altro? E' bello magro, ma mi pare abbia forza, l'ho visto tirarsi su la maglietta e ha discreti muscoli per un fondista.