Il fatto del giorno!
Re: Il fatto del giorno!
Boh, dopo provo dal pc di casa.. penso sia solo un problema della rete qua..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Il fatto del giorno!
Io dovrei iniziare la preparazione per la maratona.
Sono 2 mesi che sto aspettando che mi torni la voglia
Sono 2 mesi che sto aspettando che mi torni la voglia
Re: Il fatto del giorno!
aho, e che palle!
d'estate fatevi 10"/km di sconto sul passo e la voglia ritorna.
maledetti amatori/master...
d'estate fatevi 10"/km di sconto sul passo e la voglia ritorna.
maledetti amatori/master...
Re: Il fatto del giorno!
Il caldo umido dei giorni scorsi mi ha ammazzato.
Vediamo adesso che sembra più potabile...
Vediamo adesso che sembra più potabile...
Re: Il fatto del giorno!
Ha la voglia e' anche troppa.....e il resto che scarseggia
Re: Il fatto del giorno!
Hanno finalmente rifatto la strada ciclabile! Ora non ci sono più buche enormi e migliaia di sassi! Si può viaggiare da Vaprio a Lecco anche con la bici da corsa!! Figata! 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il fatto del giorno!
È una settimana che sono sulla spiaggia di Pampellone dove girano i paparazzi che fotografano i VIPs che sbarcano dagli yacht. Non ne conosco nessuno di questi VIPs, forse vivo fuori dal mondo. Oggi però è arrivato Giorgio Armani circondato da modelli ma anche modelle
e anche Bono degli U2
Re: Il fatto del giorno!
Questa mattina collinare molto collinare di 13km con finale in progressione. Passo finale 4.38. Vicino casa ho incontrato uno schianto di runner, sembrava l'incarnazione di Barbie, che correva seguita da due bodyguard, due armadi neri in mountain bike. Quando si dice che una è inavvicinabile...

Re: Il fatto del giorno!
Ho lo studio vicino casa, stamattina alle 4.50 un mio assistito, in condizioni di palese ubriachezza, suonava al citofono urlando "avvocatooooooo.....avvocatooooo" 




