gare della scuderia lucaliffo

[NapoliRun]

Spero che sti problemi si risolvano un po' e che possa avere uno/max due anni di tregua x sparare le ultime cartucce...poi l'obbbbbblio!!!!

[Zedemel]

Mia moglie ha fatto pb sui 10km a fiumicino, tirando via più di 1'... così per sentirmi parte degli allenatori di successo (scherzo eh)

io da quando mi autoalleno (cioè da sempre) ho fatto 8 PB (4 in mezza e 4 in 10k) devo prendere in considerazione la cosa

[mickita]

Complimenti a mickita

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Grazie ben accetti soprattutto perchè PB inaspettato e per di più settimo di categoria con premio.
Poi ho scoperto che colui che ho superato poco prima del traguardo era della mia categoria, spero non si sia

Mickita

[Zedemel]

Spero che sti problemi si risolvano un po' e che possa avere uno/max due anni di tregua x sparare le ultime cartucce...poi l'obbbbbblio!!!!

ci sono anche tempi e piazzamenti di categoria col crescere dell'età, qualche obiettivo si trova sempre

[mickita]

Spero che sti problemi si risolvano un po' e che possa avere uno/max due anni di tregua x sparare le ultime cartucce...poi l'obbbbbblio!!!!

Non disperare io due anni fa pensavo di essere al capolinea o quasi poi ci sono stati miglioramenti sensibili:
più di un min sui 10k
circa 2' sulla mezza
circa 2' sulla mara

Mickita

[Ericradis]

Ottimo Mickita!

[NapoliRun]

cmq...grandissimo mickyta eh...

[spuffy]

Il ragazzo che seguo dopo 4 maratone ieri ha migliorato di più di 29 minuti.. Ed è solo 4 mesi che lo seguo!

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Avrà cominciato da poco spero

Corre da 4 anni!

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[lucaliffo]

Il ragazzo che seguo dopo 4 maratone ieri ha migliorato di più di 29 minuti.. Ed è solo 4 mesi che lo seguo!

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buuuu!
io ne ho uno che a pisa abbasserà il pb della bagattella di 45-48'

[gianmarcocordella]

Mo mi vado a seguire il corso da istruttore fidal e divento un'allenatore fidaliota a tutti gli effetti tiè!
Spero solo tra 15 ragazzini che rovino 1 mi diventa buono così verranno tutti a chiedere da me