Allenamento del giorno [2018]

[gianmarcocordella]

32.5 cm hai 48/49 di piede almeno
Cmq 2.40 è effettivamente un risultato da mezzofondista femmina
Khaddi sagnia fa 3.05 da fermo

[Lord_Phil]

1 ora di cl 11,5km a 5'24" finali che le gambe soffrivano ancora dalle ripetute di ieri
Ora se mi viene voglia faccio un po' di stretching, core e addominali

[lucaliffo]

ma ce l'avete un cacchio di metro a casa???
io ho 45 e misura 32.5

[chippz]

ma ce l'avete un cacchio di metro a casa???
io ho 45 e misura 32.5

Sapevo io che c'era qualcosa che non andava (o per me o per me)

Io ho misurato con righello mettendo dei pesi su entrambe le estremità della scarpa per valutare dove effettivamente cascasse il peso. Risultò 29 cm per il 44,5.. che sono le scarpe che adopero per i salti.

Pure sulla scatola delle scarpe c'è scritto 29 cm.
E la cosa è pure confermata qui, in questa tabella:
https://www.reebok.it/help-section-size_charts.html

Sarebbe bello se fosse veramente 32,5... Luc, al posto dei 203 cm uscirebbero 227,5cm!
E le accelerazioni sui 30m sarebbero state di 33,6m.. quindi ci può ballare pure mezzo secondo

[lucaliffo]

boh... io ho 4 paia da corsa nike, tutte 45, 2 misurano 32.5, una 32 e una 33.

[disti]

Oggi 12km di medio a 4.06 in leggera progressione. Sensazioni buonissime, mi è venuto molto più facile della settimana scorsa

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[Zedemel]

un conto è la lunghezza della scarpa, un conto quella del piede.
certo che mettersi un metro in tasca no eh?

[chippz]

un conto è la lunghezza della scarpa, un conto quella del piede.
certo che mettersi un metro in tasca no eh?

E quindi sto 44,5 / 45 eur a quanti cm corrisponde? 29 o 32,5??

[lucaliffo]

scusate ma a volte mi sembra di impazzire... i salti li misura con le scarpe credo no? quindi vanno misurate le scarpe!!!

a parte chippz che io mi comprerei una fettuccia da 20m e una bomboletta e misurerei finalmente il percorso, almeno per le prove di velocità, mettendo un segno di vernice per terra ai 30-50-60-80-100-120-150, visto che non hai pista disponibile.

[Ericradis]

Stasera 9km lenti tra le luci natalizie. Poi qualche allungo in salita.