gare della scuderia lucaliffo

[chippz]

Boh, di solito la conferma va data 1h prima della partenza, poi il viaggio con gli imprevisti meglio stare larghi..
E comunque ho provato a fare gare presentandomi alla gara tipo all'inizio delle batterie . Non cambia nulla. Rendo sempre meno.

Però anni fa il problema era di tipo di allenamento.. ora emotivo.

[lucaliffo]

a regà, vi state facendo troppe pippe mentali e troppe interpretazioni personali (anche di certe mie parole).
questa è stata una settimana senza scarico e con 2 gare a distanza di 6gg... le prossime gare andranno meglio.
barra a dritta, avanti tutta

[chippz]

Beh, in effetti: miglio sabato, corto veloce lunedì, ripetute "rg500" (quindi per i 400, ma non a palla) martedì e venerdì 400m... però poi pensavo di essere in scarico (perché a parte le gare non erano veri lavori tosti).

Vediamo sta domenica come andrà l'800.
Avanti tutta!

[maarco72]

Beh, in effetti: miglio sabato, corto veloce lunedì, ripetute "rg500" (quindi per i 400, ma non a palla) martedì e venerdì 400m... però poi pensavo di essere in scarico (perché a parte le gare non erano veri lavori tosti).

Vediamo sta domenica come andrà l'800.
Avanti tutta!

Alla tua età non recuperi da martedì a venerdì???????
Dai su....tira fuori le p...e.. corri e divertiti e i tempi(che vali)vengono

[spuffy]

Chippz 800 ai CdS? Ci sono anche io sui 5000

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[chippz]

Sì! Allora nel caso ci vediamo!

[Lord_Phil]

Mi raccomando spuffy intrattienilo prima della gara cosi non si agita e non pensa
Ovviamente devi andare li due ore prima anche tu

[lucaliffo]

altre 2 gare, altri 2 PB:

- lore 1500 in 5'16 (prec. 5'19)
- AG (uno nuovo, prima gara insieme) 1500 in 4'37 (prec. 4'41).
questo è un M35 molto interessante, forte in maratona (2h57), non all'altezza nei 10k (38'), ora convertito al mezzofondo veloce.

[Zedemel]

Bravissimo Lore!

[chippz]

Bravi!!!