...comunque finalmente ho trovato alcune sue immagini su Google.
Questa si che utilizza le braccia ed estende il cavallo...e che fisico
ANCORA COMPLIMENTI!!!
gare della scuderia lucaliffo
- simone03031986
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Re: gare della scuderia lucaliffo
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

Re: gare della scuderia lucaliffo
non ama le chiacchiere... atleti di livello è meglio si tengano lontani dai social netuorc
poi lei ha anche incarichi federali...
una sua foto è sul mio blog. non è perfetta meccanicamente eh... 2 anni fa mi mandò un video di un runA (spaghetti-skip) e la volevo fucilare... dopo 25 anni di atletica di alto livello nessuno le aveva insegnato a farlo bene!
ha un passo molto ampio, ma è conseguenza dei 400hs.
poi lei ha anche incarichi federali...
una sua foto è sul mio blog. non è perfetta meccanicamente eh... 2 anni fa mi mandò un video di un runA (spaghetti-skip) e la volevo fucilare... dopo 25 anni di atletica di alto livello nessuno le aveva insegnato a farlo bene!
ha un passo molto ampio, ma è conseguenza dei 400hs.
- simone03031986
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Re: gare della scuderia lucaliffo
Ho appena guardato la gara degli europei del 2012 sugli 800, 2a in 2'16''.
In effetti ha il passo lungo, però mi piace come lavora di braccia e la solidità che ha nella zona addominale
In effetti ha il passo lungo, però mi piace come lavora di braccia e la solidità che ha nella zona addominale
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

Re: gare della scuderia lucaliffo
l'abbiamo presa nell'estate 2012 che veniva da un grave infortunio con fermo di 5 mesi... guardati le gare ai mondiali 2013.
Re: gare della scuderia lucaliffo
E' una mia impressione o dal 2012 and 2014 si e' "raddrizzata" parecchio?
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
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PB 5000 - Dubai 2018 20.01
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Re: gare della scuderia lucaliffo
e te credo, a furia di stacchi con 80kg... 
Re: gare della scuderia lucaliffo
2012 (quella a sx): braccette secche, mano si perde in avanti, tronco inclinato


Re: gare della scuderia lucaliffo
2013: braccia robuste, mano alta, tronco verticale


Re: gare della scuderia lucaliffo
Complimenti
Re: gare della scuderia lucaliffo
W40 400 Long Hurdles
=========================================================================
Name Age Team Prelims Finals
=========================================================================
1 Baggiolini, Emanuela W43 Italy 1:07,61 1:01,30
2 Estriga, Susana W40 Portugal 1:05,96 1:02,95
3 Legendre, Carine W41 France 1:05,66 1:03,82
4 Burke, Sarah W42 Great Britai 1:08,82 1:06,05
5 Gutiérrez Ocaña, Encarna W41 Spain 1:10,40 1:06,47
6 Dendy, LaTrica W42 United State 1:08,21 1:08,24
7 Bonnnet, Virginie W42 France 1:10,62 1:10,15
8 Olivier, Christa W41 South Africa 1:12,24 1:12,40
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2 Estriga, Susana W40 Portugal 1:05,96 1:02,95
3 Legendre, Carine W41 France 1:05,66 1:03,82
4 Burke, Sarah W42 Great Britai 1:08,82 1:06,05
5 Gutiérrez Ocaña, Encarna W41 Spain 1:10,40 1:06,47
6 Dendy, LaTrica W42 United State 1:08,21 1:08,24
7 Bonnnet, Virginie W42 France 1:10,62 1:10,15
8 Olivier, Christa W41 South Africa 1:12,24 1:12,40
