gare della scuderia lucaliffo

[lucaliffo]

de nada!
attenzione: le differenze valgono anche PER LO STESSO ATLETA che corra a diverse velocità.
ecco che è na strunzata madornale dire "si deve correre sempre così e cosà"
peccato che se lo dico su certi forum mi bannano... bravi, premiamo sempre l'errore e l'ignoranza, tipico andazzo italiano

[Lord_Phil]

Certo ha senso, certi movimenti come ginocchia e mani alte vengono piu naturali a velocità elevate, mentre sarebbero forzati durante sessioni di CL

[lucaliffo]

passate le semifinali col 3°tempo, 58.83... domani la finale.

[lucaliffo]

ieri staffetta su strada per W, circa 3km a 3'21.
doveva fare i 3000st ai mondiali ma non c'è andato per vari motivi.

[lucaliffo]

passate le semifinali col 3°tempo, 58.83... domani la finale.

bella impresa, argento!
57.96, si torna sui tempi 2013, 5 decimi meglio del 2014.
battuta l'inglese che negli ultimi anni le era sempre davanti... imprendibile invece (56.9) una nuova della guyana entrata F40 quest'anno, 3 anni più giovane di ema.

[loris]

Grande! un oro e una argento è un bel bottino

[lucaliffo]

1 oro e 2 argenti, please...

[loris]

opps... avevo dimenticato gli 800m

[lucaliffo]

tanto per gradire s'è fatte pure la 4x100 (4a) e 4x400 (ORO!).
chiudiamo con 2 ori e 2 argenti... nel medagliere emanuela da sola è la 38a NAZIONE al mondo, ahahahah!

[lucaliffo]

frazioni staffette: 12.01 e 57.09