Quale gara preferite e perché?

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lucaliffo
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Re: Quale gara preferite e perché?

Messaggio da lucaliffo »

che culo eh.... essere "notati" dagli allenatori...
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
spuffy
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Messaggio da spuffy »

Io amo la 100 km del passatore!ma mi dovrò dare ai 1500!
chippz
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Re: Quale gara preferite e perché?

Messaggio da chippz »

Ti "devi" dare? Sei obbligato da qualcuno o ti senti più mezzofondista che maratoneta?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
spuffy
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Messaggio da spuffy »

Mi sento più veloce che resistente! Il mio allenatore allena solo mezzofondisti!sono preoccupato!
chippz
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Re: Quale gara preferite e perché?

Messaggio da chippz »

Beh, 1h:12' sulla mezza vuol dire avere un'enorme resistenza... oltre che una grande velocità. :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052