Ma Adele vai già in università?
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Il fatto del giorno!
Re: Il fatto del giorno!
Sono in ospedale in attesa che tolgano le tonsille al piccolo...
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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AdeleSkywalker
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- Iscritto il: sab 5 set 2015, 20:06
Re: Il fatto del giorno!
@loris un abbraccio da parte mia al piccolo 
@spuffy nono, esame integrativo per passare dal liceo scientifico tradizionale all'indirizzo scienze umane
@spuffy nono, esame integrativo per passare dal liceo scientifico tradizionale all'indirizzo scienze umane
MayTheForceBeWithYou
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite
)
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite
)
Re: Il fatto del giorno!
pure lui?loris ha scritto:Sono in ospedale in attesa che tolgano le tonsille al piccolo...
forza loris-junior!
Re: Il fatto del giorno!
Grazie Adele.
@Luc, anche lui però con aggiunta di adenoidi! Ho sofferto più oggi con lui che a gennaio per me, fortuna che è stato bravissimo.
@Luc, anche lui però con aggiunta di adenoidi! Ho sofferto più oggi con lui che a gennaio per me, fortuna che è stato bravissimo.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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Re: Il fatto del giorno!
Comunque fare i 12km di medio devo dire che mi ha fatto scaricare tutta la tensione che avevo accumulato negli ultimi due giorni.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
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Re: Il fatto del giorno!
Auguri al giovane loris
Ce la fara'
Ce la fara'
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
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Re: Il fatto del giorno!
Oro italiano alla Aloft Run 2015 nei 6000 metri
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Re: Il fatto del giorno!
Complimentoni!!!!!!!!! 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Il fatto del giorno!
Ieri una ragazzina finlandese ha corso la sua prima maratona...
Alisa Vainio in 2h33’24
avrebbe il minimo per Rio, ma non l'età...
Alisa Vainio in 2h33’24
avrebbe il minimo per Rio, ma non l'età...