Maratona dell'Alzheimer 20/9/2015

[RunningFil]

Facendo già Valencia, non farò la 42k ma di sicuro la 30k come preparazione. Bello il percorso e nobile l'intento.
Qualcuno si aggiunge del forum? All'arrivo a Cesenatico, poi, scatta obbligatoriamente la grigliatona...!
P.S. c'è anche la 10 miglia

[loris]

Sul percorso bello non sono proprio d'accordo... L'ultimo tratto da Cesena a Cesenatico sei sperduto nelle campagne sotto il picco del sole...
Comunque ho sempre detto che prima o poi la farò, ma non quest'anno.

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[RunningFil]

Bè, in effetti la parte della "cavdagna" non sarà certo il massimo, ma pur sempre meglio di fare un lungo nelle zone industriali... (come alternativa avrei questa...)! Pensa che mi faccio piacere anche la 34k di Carpi...!


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[loris]

Per fare un lungo è sicuramente l'ideale

[RunningFil]

Per fare un lungo è sicuramente l'ideale

Doveva essere un lungo "sostenuto", ne è uscito un PB sulla 30....! con 2.05 ho fatto il 1° di cat. e il 13° della generale. Ti dirò che mi è piaciuta molto, soprattutto il percorso, il prox anno valuto anche la 42k. Organizzazione perfetta: pullman per i transfer, ristori, pasta party promossi a pieni voti.

[loris]

Grande Fil!


Primo di categoria

[lucaliffo]

30km a 4'10... quanto hai in mezza e in maratona?

[RunningFil]

30km a 4'10... quanto hai in mezza e in maratona?

sulla 21 1.26, sulla 42 3.14

[lucaliffo]

maratona a 4'20?

[loris]

È un PB vecchio quello della maratona vero?
Adesso puoi puntare a molto meno.

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