Come ho detto a Marco non capisco perché abbia fatto sta mezza.. Starà impazzendo anche il Giorgio..
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Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
lascia dubbioso anche me.
mah, per una che a 13 anni sembrava una dibaba...
il buon giorno si vede dal pomeriggio e non dal mattino
mah, per una che a 13 anni sembrava una dibaba...
il buon giorno si vede dal pomeriggio e non dal mattino
Re: Risultati elite internazionali
Con quel tempo non finisce mica dritta nella top 10 dei migliori risultati in mezza femminile?
Cos'è che vi lascia dubbiosi? Che è prematuro l'esordio, che è dannoso passare da medio/breve a medio/lungo.. data la sua età?
Vabbeh, qual'è la novità? Ultimamente non si parla altro che della Zenoni e Verderio. Serve una notizia bomba, no? Facciamola tornare in.. pista!
Cos'è che vi lascia dubbiosi? Che è prematuro l'esordio, che è dannoso passare da medio/breve a medio/lungo.. data la sua età?
Vabbeh, qual'è la novità? Ultimamente non si parla altro che della Zenoni e Verderio. Serve una notizia bomba, no? Facciamola tornare in.. pista!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
Rondelli dice che è in funzione di un recupero della parte aerobica dopo vari problemi avuti quest'anno..
Re: Risultati elite internazionali
no... è che nei forum la seguivamo e ne dibattevamo fin da quando aveva 12 anni... era in cima al mondo nel mezzofondo veloce, tutti entusiasti di aver trovato la nuova dorio e anche di piùchippz ha scritto:Con quel tempo non finisce mica dritta nella top 10 dei migliori risultati in mezza femminile?
Cos'è che vi lascia dubbiosi? Che è prematuro l'esordio, che è dannoso passare da medio/breve a medio/lungo.. data la sua età?
Vabbeh, qual'è la novità? Ultimamente non si parla altro che della Zenoni e Verderio. Serve una notizia bomba, no? Facciamola tornare in.. pista!
Re: Risultati elite internazionali
Concordo....non so perché Rondelli abbia allungato al di la di un recupero organico.vero che non ho le competenze per giudicare.posso però dire che ho visto reina molto dimagrita....
Re: Risultati elite internazionali
a maggio era grassa.
comunque vabbè, rondelli sarebbe capace di trasformare in maratoneta perfino USAINO
comunque vabbè, rondelli sarebbe capace di trasformare in maratoneta perfino USAINO
Re: Risultati elite internazionali
Rondelli: Assolutamente no. La mezza maratona di Telese, comunque il suo quinto titolo di categoria in un anno difficile per vari motivi fisici,era solo un test finale organico dopo un periodo di recupero aerobico e muscolare. Adesso si può programmare il 2016 con la massima serenità.
Re: Risultati elite internazionali
Ok. Non è un po esagerato, allora, fare un test così lungo, così impegnativo e soprattutto che bisogna prepararlo per mesi? Però se prepari 5000/10000 ci può stare (o no?). Se prepari roba più breve non ci sta (o no?).
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
eh... soprattutto bisognerebbe capire cosa la reina deve fare da grande.



