Il fatto del giorno!

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lucaliffo
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da lucaliffo »

oggi giorno dei defunti, qui in brasile è festivo.
tutti tristi che vanno al cimitero?
MA DE CHE!!!
sterei a palla, braci a tutto vapore (anzi... a tutto fumo canceroso) e birra già dalla mattina... a volte fatico a sopportarli :)
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
lucaliffo
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da lucaliffo »

ultim'ora delle 11... si stanno facendo la doccia in strada con uno spruzzatore lavamacchine :joint:
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loris
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da loris »

:testata: :testata: :testata: :angry3: :angry3: :angry3: :angry3: :angry3: :testata: :testata: :testata: :testata: Sono incazzato nero!!!!!!!!!!!!
Ho guardato il calendario delle gare per controllare l'orario della partenza di domani e ho scoperto che la gara è stata rimandata a sabato prossimo.

Adesso sono qua che finisco le madonne!
Aspettare sabato prossimo o andare a Ravenna domenica mattina a fare una 10,5 non competitiva?
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
Ericradis
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Ericradis »

Loris, non c'è una 10km anche un po' lontano questa domenica? Forse varrebbe la pena fare strada in più.
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loris
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da loris »

Ho guardato i calendari e l'unica che ho tovato è quella di Ravenna ma è 10,5 non compentitiva... comunque adesso continuo a perlustrare.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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simone03031986
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da simone03031986 »

...e ma porca puttxxx....ma non si possono mica rimandare così le corse...è FIDAL?
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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chippz
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da chippz »

No comment.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Ervin
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Ervin »

loris ha scritto::testata: :testata: :testata: :angry3: :angry3: :angry3: :angry3: :angry3: :testata: :testata: :testata: :testata: Sono incazzato nero!!!!!!!!!!!!
Ho guardato il calendario delle gare per controllare l'orario della partenza di domani e ho scoperto che la gara è stata rimandata a sabato prossimo.

Adesso sono qua che finisco le madonne!
Aspettare sabato prossimo o andare a Ravenna domenica mattina a fare una 10,5 non competitiva?
Io farei la non competitiva
Ericradis
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Ericradis »

Ericradis
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Ericradis »

[quote="Ericradis"]http://www.calendariopodismo.it/dettagl ... j2VRXrYOrU

Una trasferta in Piemonte? Puoi aggiungerci in seguito la visita alla reggia di Venaria...