giovanetica leggera italiana

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chippz
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da chippz » ven 16 ago 2019, 21:33

lucaliffo ha scritto:nadia battocletti RI u20 sui 3000: 9´04.46.
migliora di 9" il pb dello scorso anno.
Ottimo!!! :)

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1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: CP 313 / 20' 316 / 10' 343 / 5' 379 / 3' 416 / 2' 446 / 1' 549 / 30" 676 / max 1052

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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da lucaliffo » dom 15 set 2019, 15:34

nuovo PB di francesco guerra. 4 gare sui 5000: maggio 14´39, giugno 14´44, luglio 14´30, settembre 14´26.10.
bene cosí, senza fretta, é appena al 1°anno junior.
vediamo in questo momento i suoi pb, passi e scarti:

1´54.97 - 2´23.7
3´54.29 - 2´36.2 - 12.5
8´22.10 - 2´47.4 - 11.2
14´26.10 - 2´53.2 - 5.8

scarti ancora leggermente alti, deve aumentare i km, c´é tempo...
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da spiritolibero » dom 15 set 2019, 18:33

Si ma vedi che si lamenta. Dice buonino ma non è ancora il salto di qualità che cerca.
1,73m x 57kg
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da L'Appiedato » dom 15 set 2019, 21:47

Si lamenta....e poi voi avete il coraggio di dire a me che sarei pessimista e lamentoso :twisted:
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da spiritolibero » lun 16 set 2019, 13:17

Ma lui si è messo in testa di essere il migliore in assoluto... :blink:
1,73m x 57kg
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da lucaliffo » lun 16 set 2019, 15:00

spiritolibero ha scritto:
lun 16 set 2019, 13:17
Ma lui si è messo in testa di essere il migliore in assoluto... :blink:
ma È il migliore in assoluto, nei 5000 junior italia, il secondo sta 22" dietro.
in europa é 17° ma 7° fra i 1°anno.
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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da spiritolibero » lun 16 set 2019, 15:07

Lui intende al MONDO
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da Lord_Phil » lun 16 set 2019, 18:40

Un cocomero tondo tondo,
che voleva essere il piu forte del mondo,
che voleva tutti quanti superare,
un bel giorno si mise a.....cantare!!

La, la, si mise a cantare! :joint:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da NicolaRossi1 » lun 23 set 2019, 9:29

Abbiamo al campo queststo ragazzo qui:
Allievo primo anno
800m 1'55'7
1500m 4'07
3000m 8'51

Come vedete i differenziali? Lui é più resistente che veloce..
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:

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Re: giovanetica leggera italiana

Messaggio da NicolaRossi1 » lun 23 set 2019, 11:49

NicolaRossi1 ha scritto:
lun 23 set 2019, 9:29
Abbiamo al campo queststo ragazzo qui:
Allievo primo anno
800m 1'55'7
1500m 4'07
3000m 8'51

Come vedete i differenziali? Lui é più resistente che veloce..
Il primo anno lo ha fatto a spizzichi e bocconi per una frattura da stress al femore, ora risolta.
I kilometri sono abbastanza buoni considerando l'età (60 km/settimana, lunghi fino a 14Km).
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:

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