Gli asini volano

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Zedemel
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Zedemel »

45 anni, alto 1,88, pesava 78kg due anni fa, probabilmente col fatto che si è messo a correre ora sarà ancora meno, la struttura ce l'ha.

O ha il GPS rotto, o è un altro da "allenamento o talento" :-D
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Zedemel
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Zedemel »

Ora 73kg, dice che corre tutti i giorni.
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Zedemel
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Zedemel »

https://www.facebook.com/22610520407248 ... 188171020/

Non avevo molti dubbi che non avrebbe senso fare il ganassa per una roba così.
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Ericradis
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Ericradis »

È un fenomeno...
se continua cosí batte Spuffy
lucaliffo
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Re: Gli asini volano

Messaggio da lucaliffo »

monnezza
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Ericradis
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Ericradis »

L'Appiedato ha scritto: ven 3 gen 2020, 13:00 le stranezze sono che:
-ad ottobre correva i 10km in 41 (e comunque erano 2 anni che correva), dopo 2 mesi corre in 34
-ha cadenze medie oltre i 200pam (colpa dell'orologio?)
-i battiti non li fa vedere
-tutti i tempi sono stati fatti solo in allenamento
-progressione degli ultimi giorni
18/12 10km a 3:33
25/12 1:21:16 (mezza)
29/12 10km a 3:26 (ultimo km a 3:11)
31/12 1:20:58 (mezza) con primi 10km a 3:26 (come da sui record sui 10km)
02/02 1:20:46 (mezza)

SENTO PUZZA DI CAZZARO!!
Comunque se continua a fare pb tutte le volte che corre il rischio infortuni lo vedo molto vicino.
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Zedemel »

Ericradis ha scritto: ven 3 gen 2020, 19:07
Comunque se continua a fare pb tutte le volte che corre il rischio infortuni lo vedo molto vicino.
Corre ancora con margine, ha fatto 3'09"/km nel test di Cooper. Sarà uno dei tanti atleti italiani mancati, d'altronde mica tutti corrono come in Kenya.
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disti
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Re: Gli asini volano

Messaggio da disti »

lucaliffo ha scritto:monnezza
Straquoto! Subito a minacciare querele sto... Meglio che non scrivo
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Gli asini volano

Messaggio da Zedemel »

disti ha scritto: ven 3 gen 2020, 19:55
lucaliffo ha scritto:monnezza
Straquoto! Subito a minacciare querele sto... Meglio che non scrivo
Beh qua abbiamo pure creduto ad alcuni nick meteora che parevano fenomeni :-D
Se c'è qualche aretino sul forum lo vada a spiare :-)
Io ci credo, se fa 140km a settimana e un po di predisposizione genetica (anche a non infortunarsi).
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salvassa
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Re: Gli asini volano

Messaggio da salvassa »

Tutto è possibile. Quello che stupisce sono i pb a giorni alterni. Possibili solo se ha un margine enorme ancora.

Poi io sono della scuola che le querele, eventualmente, si fanno, non si minacciano. Ma va beh è un altro discorso
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185