Oggi corro

[GioPod]

Calcolato 75 passi

[lucaliffo]

finita la scorta di manghi, era necessario rischiare addentrandosi illegalmente nel parco, forte dell´ipotesi che, essendo domenica, la casetta delle guardie davanti la fontanella sarebbe stata vuota. ma... volante con 4 guardie armate di mitra all´entrata del parco!
faccio lo gnorri e passo. ma arrivo in zona manghi col giro lungo nascosto per la forestazza in stile farc. da lontano sbircio la casetta delle guardie, vuota, ah allora al ritorno "posso finalmente bere" (lucio battisti ).
5 manghi, pochi, la stagione é alla fine. vado a nasconderli nella forestazza e... SERPENTE CORALLO!!! morto

15x1´salite in 25´08 PB (prec. 27´48) passaggio 10x in 16´52 PB (prec. 18´25)
stavolta ho tirato, durette le ultime.

riprendo i manghi, incrocio un´altra anima viva, un tizio che porta al pascolo un cavallo, vado a bere ma... casetta aperta e piena di guardie!
la guardia piú vicina sta caricando le cartucce nella P38 ma passo rapido con la testa girata dall´altra parte (quando non li guardi é difficile che ti fermino). peró niente fontanella

insomma continuo a uscire ma in fastidiosa apprensione, ho pure paura della gente che incrocio, in tv ripetono di continuo "state a casa" (ma loro stanno in giro)... non ho buone sensazioni.
lo so lo so che voi state peggio di me al momento... ma posso sempre peggiorare!

[spiritolibero]

Non ti fare sparare

[lucaliffo]

Non ti fare sparare

"mo´ me lo segno" (cit. troisi)

[mb70]

Forza @Giopod, vai di hiit

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[orli]

Oggi pomeriggio 2ore e trenta di spinbike tranquilla, qualche variazione di cadenza e di pendenza ma nulla da encomio....poi come al solito posto la foto dell'orologio sulla chat di WhatsApp nella quale sono con podisti e ciclisti....un "amico" che è già da un po' che rompe mi dice che le mie 2 ore e mezza valgono tanto come quelle di uno che guarda fuori dalla finestra....ottimo...quello che mi ci vuole.....
Lancio la sfida e accetta.... salita Domodossola- Lusentino da fare una volta in bici , andata e ritorno e una a piedi....sessione secca con da decidere tramite moneta la prima frazione se sarà a piedi o in bici
...in totale 40 km e penso 1600 mt d+.....il tipo ha 11 anni meno di me ma non voglio sconti....la sfida è lanciata ora bisogna solo aspettare che ci diano il via libera dalla quarantena

[GioPod]

Oggi pomeriggio 2ore e trenta di spinbike tranquilla, qualche variazione di cadenza e di pendenza ma nulla da encomio....poi come al solito posto la foto dell'orologio sulla chat di WhatsApp nella quale sono con podisti e ciclisti....un "amico" che è già da un po' che rompe mi dice che le mie 2 ore e mezza valgono tanto come quelle di uno che guarda fuori dalla finestra....ottimo...quello che mi ci vuole.....
Lancio la sfida e accetta.... salita Domodossola- Lusentino da fare una volta in bici , andata e ritorno e una a piedi....sessione secca con da decidere tramite moneta la prima frazione se sarà a piedi o in bici
...in totale 40 km e penso 1600 mt d+.....il tipo ha 11 anni meno di me ma non voglio sconti....la sfida è lanciata ora bisogna solo aspettare che ci diano il via libera dalla quarantena

Ahia sveglia la bbestia

[GioPod]

Oggi 20minuti di criceto, stasera 30.
Percorso allungato a 90/100 passi, camminata sostenuta

[GioPod]

Il vicino sopra si me ha un tappeto.... Grrrr... Morire se lo ha acceso negli scorsi 4 anni che sono qua... Proprio adesso... Te possino...

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[GioPod]

Stasera 35min di criceto nervoso, percorso portato a 140 passi

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