Il fatto del giorno!

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chippz
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da chippz »

Boh, dopo provo dal pc di casa.. penso sia solo un problema della rete qua..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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loris
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Messaggio da loris »

Ho ripreso una preparazione seria e mi sta passando la voglia... Andiamo bene...

Inviato da me con tapatalk
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Mad Mat
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Il fatto del giorno!

Messaggio da Mad Mat »

Io dovrei iniziare la preparazione per la maratona.
Sono 2 mesi che sto aspettando che mi torni la voglia
lucaliffo
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da lucaliffo »

aho, e che palle!
d'estate fatevi 10"/km di sconto sul passo e la voglia ritorna.
maledetti amatori/master... :frusta:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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Mad Mat
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Mad Mat »

Il caldo umido dei giorni scorsi mi ha ammazzato.
Vediamo adesso che sembra più potabile...
maarco72
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da maarco72 »

Ha la voglia e' anche troppa.....e il resto che scarseggia
chippz
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da chippz »

Hanno finalmente rifatto la strada ciclabile! Ora non ci sono più buche enormi e migliaia di sassi! Si può viaggiare da Vaprio a Lecco anche con la bici da corsa!! Figata! :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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Ericradis
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Ericradis »

È una settimana che sono sulla spiaggia di Pampellone dove girano i paparazzi che fotografano i VIPs che sbarcano dagli yacht. Non ne conosco nessuno di questi VIPs, forse vivo fuori dal mondo. Oggi però è arrivato Giorgio Armani circondato da modelli ma anche modelle ;) ;) ;) e anche Bono degli U2
Ericradis
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Ericradis »

Questa mattina collinare molto collinare di 13km con finale in progressione. Passo finale 4.38. Vicino casa ho incontrato uno schianto di runner, sembrava l'incarnazione di Barbie, che correva seguita da due bodyguard, due armadi neri in mountain bike. Quando si dice che una è inavvicinabile... :sconvolt: :sconvolt: :sconvolt:
Ervin
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Re: Il fatto del giorno!

Messaggio da Ervin »

Ho lo studio vicino casa, stamattina alle 4.50 un mio assistito, in condizioni di palese ubriachezza, suonava al citofono urlando "avvocatooooooo.....avvocatooooo" :sconvolt: