Siccome Zedemel diceva che anche Kipsang tiene le braccia basse, dico: anche la Straneo corre "pattinando"!lucaliffo ha scritto: e pure i piedi!
La ciurma del Corsaro
- marekminutski
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Re: La ciurma del Corsaro
Re: La ciurma del Corsaro
datevi allo sci di fondo! 

- marekminutski
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Re: La ciurma del Corsaro
Simone e' chiaramente sotto cura Califfo
Correre con le gambe un pelino piu' larghe?
Marek....maiala se sei secco
Io sono il ciccione della ciurma
Correre con le gambe un pelino piu' larghe?
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PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
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"Concimare oggi per vincere domani "
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Re: La ciurma del Corsaro
Le braccia basse. Però prima fatevi i muscoli!lucaliffo ha scritto:datevi allo sci di fondo!

Re: La ciurma del Corsaro
Io ho il problema opposto.... 

- simone03031986
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Re: La ciurma del Corsaro
@Lore
Bo, non so. Le foto (ce ne anche un'altra) le ho date anche al Luc. Guardandosi in un cross credo sia difficile capire se la postura è giusta. Per esempio, le braccia larghe credo di giustificarle per mantenere un equilibrio migliore in quel tipo di terreno.
Bo, non so. Le foto (ce ne anche un'altra) le ho date anche al Luc. Guardandosi in un cross credo sia difficile capire se la postura è giusta. Per esempio, le braccia larghe credo di giustificarle per mantenere un equilibrio migliore in quel tipo di terreno.
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20

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Re: La ciurma del Corsaro
Domanda per luc....ma e' possibile che da supinatore con l'età ed eventualmente un cambio di postura(causato da cosa poi ci ragiono)so diventato leggermente pronatore?sto ragionando per assurdi per capire l'origine dei miei problemi altrimenti ci ricado sempre
Re: La ciurma del Corsaro
non so... spesso (ad esempio io, ma solo col dx) chi è supinatore è anche pronatore, cioè atterri molto in supinazione e proprio per questo poi cadi in pronazione più del dovuto.
Re: La ciurma del Corsaro
Si infatti ti chiedevo proprio perché sul destro dove ho tendinite ho notato(grazie anche a spuffy)che inizio supinatore ma poi cedo in pronazione.il sx invece supina e bastalucaliffo ha scritto:non so... spesso (ad esempio io, ma solo col dx) chi è supinatore è anche pronatore, cioè atterri molto in supinazione e proprio per questo poi cadi in pronazione più del dovuto.