Le vostre comunicazioni e sagnalazioni per migliorare il Forum
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spiritolibero
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- Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28
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da spiritolibero »
Oh ma oggi Chippz fa il compleanno!
Auguri!!!
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Ericradis
- Elite

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- Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58
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da Ericradis »
Auguri Chippz!!!
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lucaliffo
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- Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10
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da lucaliffo »
di già? ma quanti compleanni fa all'anno?
auguri!
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Liddy
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- Messaggi: 205
- Iscritto il: mar 13 giu 2017, 14:11
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da Liddy »
Allora auguri!
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
Tutto passa ma non sempre è puntuale
PB: Maratona di Roma 3:44:47
Placentia Half Marathon 1:35:47
10k Città di Bergamo 45:22
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GioPod
- Seniores

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- Iscritto il: lun 26 ott 2015, 10:24
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da GioPod »
Auguri!!
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disti
- Top Runner

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- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 19:45
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da disti »
Auguri!
Inviato dal mio LG-H850 utilizzando Tapatalk
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Zedemel
- Elite

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- Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41
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da Zedemel »
Grande Chippz!!!!!
Mutante sovrumano
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chippz
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- Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52
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da chippz »
Grazie!!!

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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chippz
- Moderatore

- Messaggi: 17930
- Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52
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da chippz »
lucaliffo ha scritto: gio 27 lug 2017, 14:46
di già? ma quanti compleanni fa all'anno?
auguri!
Ma come di giá?

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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simone03031986
- Seniores

- Messaggi: 2517
- Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16
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da simone03031986 »
Anche se in ritardo...AUGURI!!!!
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
