Risultati elite internazionali

[salvassa]

Avete visto il 13.29 di Ingebrigtsen sulla ciclabile de casa praticamente?

Non male visto in diretta. Mi faceva morire dal ridere vedere sti poveri tizi a far saliscendi dai marciapiedi come noi poveri cristi

[Zedemel]

Avete visto il 13.29 di Ingebrigtsen sulla ciclabile de casa praticamente?

Non male visto in diretta. Mi faceva morire dal ridere vedere sti poveri tizi a far saliscendi dai marciapiedi come noi poveri cristi

link?

[Lord_Phil]

Linka linka che voglio vedere!

Edit: ho trovato questo
https://www.nrk.no/sport/friidrett-1.11725440
Dal minuto 7, prima ci sn "problemi tecnici"
Dal minuto 18 al 19 si stacca il commento e la ripresa va di fianco, e si capisce quanto vanno veloci!!

[salvassa]

Si è il link che ho visto io

[NicolaRossi1]

ottimo vedere Henrik bello pimpante

[disti]

Tabella di Bekele per preparare Berlino:
https://www.atletidisagiati.it/2020/06/ ... lino-2019/
Mi piace perché è molto semplice

[lucaliffo]

molti lunghi di cui 3 oltre 40km (max 46 e svelto). poi a 9gg dalla gara c´é sta giornatina:

Sabato 21 Settembre
Mattina: 32km lungo (10km a 3’40, 20km a 3’05 + 2km corsa facile) / Pomeriggio: 10km a 3’40 + in pista 5x2km in 6′ con 2′ di recupero.

secondo me prima o poi si arriverá a fare normalmente lunghi di 50km.

[disti]

Ma la maratona non si preparava come i 10km??

[Dimitry]

Ora capisco perchè Canova diceva che questo aveva svaccato completamente e che poteva dare molto di più, ad es. sul versante delle reps estensive specifiche. Quel 121' è tutto talento e ancora poco allenamento.

[Zedemel]

L'hanno messo a dieta, faceva 2h07' con la panza, talento indescrivibile.