Allenamento e alimentazione Spuffy

[spuffy]

Il gruppo del paddy che è praticamente la mia squadra di ciclismo sono un gruppo molto irlandese. Si beve birra artigianale si guardano le partite di rugby freccette si tifa st. Pauli. Bhe ogni tanto organizzano queste cose un pò fuori dalle righe. Questa è una..

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[Lord_Phil]

Bellissima io però come bici eroica vorrei solo Bianchi (pedali a gabbietta alto rischio morte)
Però spiegaci perchè le 2 di notte

A casa dei miei abbiamo una bianchi con quei pedali

[Ericradis]

Bellissima io però come bici eroica vorrei solo Bianchi (pedali a gabbietta alto rischio morte)
Però spiegaci perchè le 2 di notte

A casa dei miei abbiamo una bianchi con quei pedali

Avevo anche io una bianchi come quella di Gimondi che era di mio padre ma me l’hanno ciulata, insieme a una bellissima Vilier triestina con i tubi columbus colore rame.

[L'Appiedato]

Bellissima io però come bici eroica vorrei solo Bianchi (pedali a gabbietta alto rischio morte)
Però spiegaci perchè le 2 di notte

A casa dei miei abbiamo una bianchi con quei pedali

Avevo anche io una bianchi come quella di Gimondi che era di mio padre ma me l’hanno ciulata, insieme a una bellissima Vilier triestina con i tubi columbus colore rame.

Noooooo.
@Ericradis 3 settimane fa ho incontrato (superato un ragazzo con questa bici
https://wilier.com/it/my2020/int/bici-e ... perleggera
Non ho potuto evitare di fargli i complimenti per la scelta. Stupenda.
Ho iniziato a fantasticare.
[Avrei una gran voglia di cambiare bici ma a parte i soldi vedo in giro bici belle, per carità, ma dei cancelli piú simili a mtb, copertoni larghi, freni a disco, geometrie da chopper. Al giorno d'oggi o spendi parecchi soldi (A parte qualche eccezione tipo Canyon ma ormai nemmeno più tanto) o altrimenti porti a casa bici con un peso che una decina di anni fa era lo standard per le bici del Decathlon. E allora per uno come me che non deve far gare ma a cui piace la sensazione di velocità della bdc, il ritorno all'essenziale, alla bici dura e pura anche di acciaio (ma quello buono) e soprattutto con delle geometrie come dio comanda, da vera bici da corsa, assume una bella e nuova prospettiva

[disti]

Bella quella wilier ma costa quanto una top di gamma in carbonio. Anche le giant hanno mediamente prezzi più bassi.

[Ericradis]

A casa dei miei abbiamo una bianchi con quei pedali

Avevo anche io una bianchi come quella di Gimondi che era di mio padre ma me l’hanno ciulata, insieme a una bellissima Vilier triestina con i tubi columbus colore rame.

Noooooo.
@Ericradis 3 settimane fa ho incontrato (superato un ragazzo con questa bici
https://wilier.com/it/my2020/int/bici-e ... perleggera
Non ho potuto evitare di fargli i complimenti per la scelta. Stupenda.
Ho iniziato a fantasticare.
[Avrei una gran voglia di cambiare bici ma a parte i soldi vedo in giro bici belle, per carità, ma dei cancelli piú simili a mtb, copertoni larghi, freni a disco, geometrie da chopper. Al giorno d'oggi o spendi parecchi soldi (A parte qualche eccezione tipo Canyon ma ormai nemmeno più tanto) o altrimenti porti a casa bici con un peso che una decina di anni fa era lo standard per le bici del Decathlon. E allora per uno come me che non deve far gare ma a cui piace la sensazione di velocità della bdc, il ritorno all'essenziale, alla bici dura e pura anche di acciaio (ma quello buono) e soprattutto con delle geometrie come dio comanda, da vera bici da corsa, assume una bella e nuova prospettiva

Era proprio cosí la mia Wilier, tubi Columbus a doppio spessore, con il record del tempo, la sella san marco rolls ma con i cerchi mavic sup. Peró non era leggera come le bici di oggi, la mia 57x57 pesava 9,5 kg. E le qualitá dinamiche del carbonio mi sembrano un’altra cosa...

[spuffy]

Oggi medio uscito ancora facile e in progressione.

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[Zedemel]

ormai arriva pure la mezza a 3'/km

[Zedemel]

la foto fa molto Nike oregon project

[Lord_Phil]

la foto fa molto Nike oregon project

Soprattutto la torre dell'elettricità e il palazzone

Cmq 12km a 3'09 con la caldazza di luglio, ottimo!