prestazioni dei "nostri" elite

[spuffy]

Edo mi spiace per ieri.. In effetti il periodo di fermo ti ha messo lo lato aerobico... Ma il 3000 dici che non riesci a farlo mettendoci una pezza?

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk

[chippz]

Complimenti spuffy!! Tanta roba!!
Peccato edorm, dai che ti rifai!

[zazs]

@spuffy complimenti per il risultato eccezionale!! A questo punto credo sia da tenere in seria considerazione anche il 10000 su pista. Considerando le tue caratteristiche dovresti poter far un 29 basso.
@edorm mi dispiace. Sono d’accordo con te, la cosa migliore è staccare per un po e ricominciare. Vedila come una opportunità per l’anno prossimo di poter fare le cose con piu calma e determinazione. Quest’anno c’è stato l’inconveniente covid. Hai vinto già una battaglia importante e ne devi essere felice

[Zedemel]

@edorm anch'io sono stato malato, c'è da portare pazienza e macinare dei km, d'altronde questo sport è così, non ci s'inventa nulla. In fondo è tutto semifermo, è occasione per prendere su le cose con calma.

[Zedemel]

Spuffy sei a 12"/km da Crippa
Yassine 14'30", non so se non spinga a tutta ma scarta veramente poco con la maratona..... e secondo me anche tu Spuffy hai una bella corsa economica.

[edorm]

@Zedemel Yassine arriva da un lockdown totale in cui non era nemmeno possibile correre entro i 200 metri da casa. È stato fermo completamente per un mese e mezzo ed è anche lui in ripresa.

@spuffy come ti dicevo ieri, riesco a gareggiare in pista se so di poter fare passaggi da PB o se non si corre contro il cronometro ma contro avversari (come in una finale ai campionati italiani o ai cds).
Andare a fare un 3000 in 8.30 per me non è mettere una pezza ma è sofferenza gratuita che non voglio affrontare.

@zazs ma quale anno prossimo se riesco a lavorare bene sul lato aerobico, cosa non scontata visto il caldo di Milano, per gli assoluti di metà ottobre dovrei presentarmi con una condizione decisamente migliore!

[Zedemel]

@Zedemel Yassine arriva da un lockdown totale in cui non era nemmeno possibile correre entro i 200 metri da casa. È stato fermo completamente per un mese e mezzo ed è anche lui in ripresa.

Si, ma anche l'anno scorso ha fatto 29'50", non è mai stato velocissimo su gare di 10km.

[NicolaRossi1]

Complimenti @spuffy

Pensare che solo un anno ti avevo visto fare 14.53 (forse) a Nembro o.O

Se hai tempo e voglia potresti fare un recap delle ultime 4-6 settimane stile Kipchoge dopo Maratona di Berlino

[salvassa]

@spuffy ti viene mai il pensiero di dove saresti potuto arrivare se avessi iniziato con la corsa (molto) prima? Cmq se porti questi miglioramenti anche in maratona lo spazio per una convocazione ci potrebbe essere

[spuffy]

No non ci penso perché con i se e con i ma non si va da nessuna parte! diciamo che mi piacerebbe fare il professionista ora e vedere dove posso arrivare!

Inviato dal mio Mi 9T utilizzando Tapatalk