Tecnica di corsa dei top runners

[disti]

come si chiama il biondo?

https://worldathletics.org/athletes/uni ... n-14633565

[lucaliffo]

ma cosa volete confrontare? uno é mezzofondista veloce, l´altro ultramaratoneta.
a me piace come corre canaday, é quadrato, essenziale, eretto. c´ha pure un signor fisichetto. e fa pure rima

[disti]

Sono d'accordo, se prendiamo per esempio Cheruiyot sicuramente corre "peggio" di questo qui però fa 3'28" nei 1500

[lucaliffo]

c´é modo e modo di avampiedare. quelli che avampiedano troppo mi danno l´impressione di fragilitá, di scarsa soliditá, di perdita di forza.
quando al momento dell´avampiedaggio la punta é troppo puntata in basso, il tallone é lontano dal suolo e nel suo cedere si perde forza.

[Zedemel]

come dice qualcuno, le gare di corsa sono tutte gare di velocità

[zazs]

ma cosa volete confrontare? uno é mezzofondista veloce, l´altro ultramaratoneta.
a me piace come corre canaday, é quadrato, essenziale, eretto. c´ha pure un signor fisichetto. e fa pure rima

Canaday ha una tecnica di corsa pessima. E te lo dice uno che comunque ha tanti difetti. Se il biondo allunga (nel senso fa piu km e volume) se lo magna a canaday

[lucaliffo]

ma cosa volete confrontare? uno é mezzofondista veloce, l´altro ultramaratoneta.
a me piace come corre canaday, é quadrato, essenziale, eretto. c´ha pure un signor fisichetto. e fa pure rima

Canaday ha una tecnica di corsa pessima. E te lo dice uno che comunque ha tanti difetti. Se il biondo allunga (nel senso fa piu km e volume) se lo magna a canaday

minkiate

[Zedemel]

https://www.youtube.com/watch?v=mClPe-UxwvQ
il biondo fa 3'39" nei 1500, c'è proprio una differenza di base a livello di talento.
Canaday è un bel trattore, robusto e prestazionale su e giù per delle montagne.

[lucaliffo]

https://www.youtube.com/watch?v=mClPe-UxwvQ
il biondo fa 3'39" nei 1500, c'è proprio una differenza di base a livello di talento.
Canaday è un bel trattore, robusto e prestazionale su e giù per delle montagne.

l´unica "stranezza" statistica é che tallona a 2´53 in pista. ma da una famosa ricerca fotografica ai campionati americani dei 10000 vedemmo che 1/3 degli atleti tallonavano.
per il resto stare inclinati non é meglio di stare eretti, queste sono le solite minkiate assolutiste minimaliste che credevo ormai definitivamente risolte.

[zazs]

Come corre Canaday fa una fatica enorme ad avanzare a velocità più alte. È meno ampio e meno efficiente nel rapporto spostamento verticale orizzontale. Utilizza poco i glutei e i polpacci, sovraccarica i femorali
Correndo cosi a ritmi elevati si romperebbe continuamente
Facendo le ultra e correndo lento questi difetti non hanno alcuna importanza. Fallo correre a 2’30 a km e vedi se ci riesce con quella postura