Risultati elite internazionali

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

lucaliffo ha scritto: gio 30 lug 2020, 14:59
Zedemel ha scritto: gio 30 lug 2020, 14:56 Può essere anche che stiano facendo ciò per farlo diventare più veloce? Ha fatto 59' in mezza che di solito lo fa gente molto più veloce di lui nelle distanze più corte.
se l´intenzione é quella sbagliano perché non é quello il suo problema bensí la resistenza a ritmo intorno a 2´40
ho detto così perchè ha 3'39" sui 1500 e quindi che stiano provando a fare dello short to long, però boh, forse fan semplicemente cagate :joint:
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

Zedemel ha scritto: gio 30 lug 2020, 15:08
lucaliffo ha scritto: gio 30 lug 2020, 14:59
Zedemel ha scritto: gio 30 lug 2020, 14:56 Può essere anche che stiano facendo ciò per farlo diventare più veloce? Ha fatto 59' in mezza che di solito lo fa gente molto più veloce di lui nelle distanze più corte.
se l´intenzione é quella sbagliano perché non é quello il suo problema bensí la resistenza a ritmo intorno a 2´40
ho detto così perchè ha 3'39" sui 1500 e quindi che stiano provando a fare dello short to long, però boh, forse fan semplicemente cagate :joint:
appunto, vogliono fare lo short ma esce fuori la "sciorta" :cacata: :lol:
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da NicolaRossi1 »

Su letsrun hanno postato alcuni dati sugli allenamenti degli Ingebrigtsen a St.Moritz/Chiavenna a partire dal 17 di Luglio:

8x400m w/2'30" rec + 4x200m w/1'15" rec + 3x100m w/1' rec
Times : 58"/58"/57"/56"/58"/58"/58"/57"//27"/27"/27"/25"//13"/12"/12"

8x800m w/1'30" rec
Times : 2'08"/2'09"/2'06"/2'06"/2'07"/2'04"/2'03"/2'02"

10x400m w/2'-2'15" rec (jog lap)
Times : 57"/58"/57"/56"/57"/57"/57"/57"/58"/58"

6x1000m w/3' rec + 400m
Times : 2'37"/2'35"/2'36"/2'35"/2'36"/2'35"//56"

5k Tempo @ 2:50/km

4x800m w/1'30" rec + 8x200m w/1' rec
Times : 2'03"/2'02"/2'01"/1'59"//27"/27"/26"/25"/25"/26"/26"/25"

3x400m w/3' rec + 3x100m w/1'30" rec
Times : 54"/54"/53"//12"/12"/12"

6x100m w/1'30" rec (12")
5k Tempo w/2' rec + 3x400m w/1' rec
Times : 13'50"//61"/62"/61"

4x600m w/2' rec + 7x200m w/1'30" rec
Times : 1'28"/1'27"/1'25"/1'25"//26"/26"/26"/25"/25"/25"/24"
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

lucaliffo ha scritto: sab 8 ago 2020, 15:26 moen ER nell´ora dopo 44 anni

https://www.atleticalive.it/sondre-moen ... -di-corsa/
è un 59'54" in mezza, bravo!
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

Zedemel ha scritto: sab 8 ago 2020, 15:36
lucaliffo ha scritto: sab 8 ago 2020, 15:26 moen ER nell´ora dopo 44 anni

https://www.atleticalive.it/sondre-moen ... -di-corsa/
è un 59'54" in mezza, bravo!
e in pista non si tagliano le curve...
su strada ha 59´48
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil »

Spero di riuscire a vedere il meeting! Ci sono vari nomi importanti. Succulento!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

c'è mica pure il tentativo di Cheptegei mi sa, ad agosto è dura, ma chissà.
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