1000m donne con Muir e Reekie, Ennaoui e altre
1500 uomini con Filip e Jakob Ingebrigtsen, Cheruyot, Engels, Kejelcha, Lewandowski
5000m donne con Obiri, Klausterhafen, Chepkoech, Gidey, Hassan, Rowbury
Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
Invalidato il record dell'ora di Moen per utilizzo delle Vaporfly.
https://www.atleticalive.it/invalidato- ... le-scarpe/
https://www.atleticalive.it/invalidato- ... le-scarpe/
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
-
NicolaRossi1
- Seniores
- Messaggi: 2184
- Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17
Re: Risultati elite internazionali
Ci vado da 2 anni a questa parte, ho sempre visto un WR (3000st donne e miglio donne), quest'anno non posso e ho paura di perdermi il 5000 uomini.lucaliffo ha scritto: lun 10 ago 2020, 16:08 venerdí a monaco grande mezzofondo, okkio a crippa e giulieno nei 5000
Rosico
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com 
Re: Risultati elite internazionali
"Ha bisogno di tempo per abituarsi alle scarpe nuove"disti ha scritto: mar 11 ago 2020, 12:59 Invalidato il record dell'ora di Moen per utilizzo delle Vaporfly.
https://www.atleticalive.it/invalidato- ... le-scarpe/
La scusa piu insulsa che abbia mai sentito100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
Questo chiarisce che il limite dei 25mm in pista è valido per TUTTE le scarpe e non solo pere chiodate. Quindi praticamente un amatore ora per correre in pista probabilmente non ha scarpe nel suo parco gomme. Sempre che le regole vengano fatte rispettare a livello amatoriale (non credo)
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
-
NicolaRossi1
- Seniores
- Messaggi: 2184
- Iscritto il: dom 5 ago 2018, 9:17
Re: Risultati elite internazionali
Nel frattempo Giulieno l'8 agosto si é fatto un 1500 in 3'43.lucaliffo ha scritto: lun 10 ago 2020, 16:08 venerdí a monaco grande mezzofondo, okkio a crippa e giulieno nei 5000
Su Strava commenta: " not a good time, but a good feeling before 5000m in Monaco next week"
Nonostante i risultati non gli diano ragione, lui continua con l'autofustigazione. Dopo la gara 6km a 3'32 che lui definisce "cool down" ahahah.
Poi a Monaco farà 12:50
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com
Re: Risultati elite internazionali
Body was moving! 
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Risultati elite internazionali
Segnalo un bell'articolo di letsrun sul tentativo di WR sul 5000:
https://www.letsrun.com/news/2020/08/jo ... -break-it/
Una piacevole ed interessante lettura che ho fatto stamattina nell'attesa in sala medica.
https://www.letsrun.com/news/2020/08/jo ... -break-it/
Una piacevole ed interessante lettura che ho fatto stamattina nell'attesa in sala medica.
800 m - 1'54"40 [2018]
1500 m - 3'48"93 [2021]
mile - 4'05"25 [2021]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'05"69 [2021]
10km - 30'04" [2021]
Strava: https://www.strava.com/athletes/10510372
1500 m - 3'48"93 [2021]
mile - 4'05"25 [2021]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'05"69 [2021]
10km - 30'04" [2021]
Strava: https://www.strava.com/athletes/10510372
Re: Risultati elite internazionali
condivido le considerazioni di let’s run sul tentativo di record, in particolare per la temperatura e umiditá.