Oggi corro

[pizzirilloo]

E io che pensavo che non ci fosse nulla di male. Tra me e me ho pensato che sia il massimo della compostezza. Però da qui a essere vietato... Comportamenti osceni? Comunque con la maglietta il mio sistema di sudorazione si impalla.

[lucaliffo]

che bello guardare quei video americani con tutti quei bei ragazzoni in pista a torso nudo!

[pizzirilloo]

Non vorrei apparire presuntuoso, ma ho avuto la sensazione che il mio (non) abbigliamento sia stato apprezzato da qualche milfrunner che bazzica vicino all'Olimpico.

[lucaliffo]

Non vorrei apparire presuntuoso, ma ho avuto la sensazione che il mio (non) abbigliamento sia stato apprezzato da qualche milfrunner che bazzica vicino all'Olimpico.

sí, pure io quando qui vado al parco a torso nudo, passando sul viadotto pedonale vengo apprezzato da una barbona tossica di crack... peró ha un corpicino... quasi quasi...

[pizzirilloo]

Coach, non Ti nascondo che - per trovare nuovi stimoli e sentirmi uno "forte" - un paio di volte mi è venuta l'idea di propormi come pacer ad alcuni gruppi di tre/quattro che girano da queste parti. Peraltro, sempre da queste parti, vedo signore/ragazze (diciamo con qualche anno più di me [1980] che "corrono" con appresso ragazzi molto più giovani. Potrebbero essere personal trainer? Se si, secondo me si fanno beni soldini per farsi un'ora di jogging.

[salvassa]

Sicuro, conosco uno qui a Roma (che peraltro in due anni è diventato più grosso di me e molto più veloce chissà se con aiutino) che fa spesso corsa cammino con queste 40enni...

Come si possa pagare uno per fare corsa cammino mi sfugge, ma evidentemente non lo pagano (solo) per quello

[lucaliffo]

Coach, non Ti nascondo che - per trovare nuovi stimoli e sentirmi uno "forte" - un paio di volte mi è venuta l'idea di propormi come pacer ad alcuni gruppi di tre/quattro che girano da queste parti. Peraltro, sempre da queste parti, vedo signore/ragazze (diciamo con qualche anno più di me [1980] che "corrono" con appresso ragazzi molto più giovani. Potrebbero essere personal trainer? Se si, secondo me si fanno beni soldini per farsi un'ora di jogging.

na vorta qui una giovin cicciona commissaria di polizia (= 15 salari minimi al mese) mi contrattó per farle da pt live ma, conoscendo la genetica buffarolitá dei brasiliani specie se di classe alta e bianchi, le dissi che doveva pagarmi a ogni seduta. al primo appuntamento mi diede buca (ne ero sicuro)

[lucaliffo]

consueto lungo 1h20 marcia/cl.
23>25° ma eccezionalmente secco, 79>70%. sereno.
siccome non c´era la minima possibilitá di pioggia, per la prima volta da marzo sono uscito a torso nudo, minkia un freddo!!!

[mb70]

Stasera ho ripreso a muovermi con un 50' di Circuit training. Ginocchio benino. Passate le ferie devo ritrovare continuità e cercare di perdere peso. Metto un obiettivo di ore settimanali di allenamento (bici, corsa e circuit training) provo con 10 ore.

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[Ericradis]

Oggi 15km di corsa collinare lenta a 5.17 di media. Gambe stanche della passeggiata in montagna di ieri.