Risultati elite internazionali

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chippz
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz »

Canova:
"An athlete as Cheptegei who, don't forget, is also the WR holder of 15 km on road, if wants to attack the WR of 10000m with two months of specific preparation, can stay in the range of 40"/45". This means under 26'."

Quindi se ha fatto 12':35", moltiplicando per 2 e sommando i 45" che pronostica Canova diventa 25':55" nei 10 km.
5"/km tra 5000m e 10 km. Poi tra 10 km e 15 km avrebbe 8"/km.

Sarà davvero possibile?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

considerando che il clima a monaco era indecente, é possibile (probabile non so).
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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil »

C'è gia una gara prevista dove vuole attaccare il record?
Il record sui 15km l'ha fatto in Olanda alla 7 hills run? Se si, essendo su e giu, è anche piu difficile di una gara piatta
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

chippz ha scritto: mar 18 ago 2020, 15:30 Canova:
"An athlete as Cheptegei who, don't forget, is also the WR holder of 15 km on road, if wants to attack the WR of 10000m with two months of specific preparation, can stay in the range of 40"/45". This means under 26'."

Quindi se ha fatto 12':35", moltiplicando per 2 e sommando i 45" che pronostica Canova diventa 25':55" nei 10 km.
5"/km tra 5000m e 10 km. Poi tra 10 km e 15 km avrebbe 8"/km.

Sarà davvero possibile?
considera che il WR dei 15km l'ha fatto qui
https://www.nnzevenheuvelenloop.nl/de/strecke
non un collinare dei peggiori, ma nemmeno il prater di Vienna.
Canova tende ad allargarsi spesso, però penso che qua abbia ragione, in condizioni ideali può fare sia 12'29" che 25'59".
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

Cheptegei è dato 1,67 x 52kg. Avrei detto di più sembra più alto e muscolato.
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

ancora mezzofondo interessante domenica a stoccolma
https://www.atleticalive.it/stoccolma-c ... ebrigtsen/
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil »

Avete dei link per vedere il meeting di Stoccolma?
Quelli segnati qui son tutti geobloccati :( https://www.watchathletics.com/schedule/watchlive/5051/
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

Lord_Phil ha scritto: dom 23 ago 2020, 15:17 Avete dei link per vedere il meeting di Stoccolma?
Quelli segnati qui son tutti geobloccati :( https://www.watchathletics.com/schedule/watchlive/5051/
mi sa che ancora non sono collegati, nessun live é attivo. le gare di corsa iniziano alle 16 (tranne il 100h delle semi-pippe)
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da disti »

Lord_Phil ha scritto:Avete dei link per vedere il meeting di Stoccolma?
Quelli segnati qui son tutti geobloccati :( https://www.watchathletics.com/schedule/watchlive/5051/
Prova a scaricare Opera ed attivare la VPN free
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Risultati elite internazionali

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