@salvassa
Le zoom fly 3 come le vedi per ritmi tra 3'15"/km e 3'35"/km(cioè ripetute tra 400m e 1000m per me)?
Quale scarpa da running?
Re: Quale scarpa da running?
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Quale scarpa da running?
Ci sono troppi bambinoni viziati.salvassa ha scritto: sab 12 set 2020, 17:39 Ahahahah
Ho le turbo e le uso per i lunghi visto che non le ho trovato collocazione negli altri casi.
Ma io faccio i lenti con le kinvara con 500km per finirle ...
Non so se sono io che essendo stile carrarmato (anche come lentezza) me ne frego o che in giro ci sono troppi fighetti che dopo 20km danno la scarpa per finita![]()
Se avessero tanta voglia di correre quanto pensano a scarpe e puttanvarie il livello medio sarebbe ben diverso.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Quale scarpa da running?
Al di là della velocitá per quei tipi di sforzo io preferisco più scarpine flat tradizionalidisti ha scritto: sab 12 set 2020, 18:45 @salvassa
Le zoom fly 3 come le vedi per ritmi tra 3'15"/km e 3'35"/km(cioè ripetute tra 400m e 1000m per me)?
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Re: Quale scarpa da running?
@disti io non faccio testo perché ormai uso le zoomfly su tutti i lavori.
Partite come scarpe da maratona, poi ci ho fatto i medi, poi i corto veloci e ora anche le ripetute (da 3k e 2k ottime anche lì).
Sul breve se sono in pista preferisco le hanzo che per me sono un filo eccessive ma volevo osare. Ecco forse sul breve come dice appiedato starei sull'antico ma perché mi piace "sentire" il suolo
Però l'altro giorno che non sono riuscito ad andare in pista le ho usate per un 20x400 e mi son trovato bene
Partite come scarpe da maratona, poi ci ho fatto i medi, poi i corto veloci e ora anche le ripetute (da 3k e 2k ottime anche lì).
Sul breve se sono in pista preferisco le hanzo che per me sono un filo eccessive ma volevo osare. Ecco forse sul breve come dice appiedato starei sull'antico ma perché mi piace "sentire" il suolo
Però l'altro giorno che non sono riuscito ad andare in pista le ho usate per un 20x400 e mi son trovato bene
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Quale scarpa da running?
Grazie dei consigli, comunque penso di comprarle, sembrano delle ottime scarpe. A me piace correre in pista con le ZFF.
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Re: Quale scarpa da running?
Ho circa da 3 settimane queste scarpe, le Nike react miler e per il momento mi ci trovo piuttosto bene.
Prima esperienza con una scarpa della linea react (anche se il react c'è anche nelle Vomero 14 da me abbondantemente utilizzate).
Sono scarpe relativamente economiche ma che non mi pare stiano riscuotendo grande successo, forse perchè bruttine il che aumenta le probabilità che possano rivelarsi buone scarpe.
Mi sembra una A3 piuttosto classica, molto ben ammortizzata e protettiva. La tomaia mi da l'idea di essere un po' "cheap", l'intersuola invece è il punto forte, c'é tanta schiuma che probabilmente in abbinamento al resto dei materiali non molto innovativi la rendono un po' pesantuccia ma anche bella carrozzata. Io l'ho utilizzata solo per lenti e lunghi ma secondo me è anche una scarpa relativamente reattiva (sempre di A3 pura si parla).
Insomma una scarpa di sostanza, senza troppi fronzoli, invenzioni di marketing e puttanvarie ad un prezzo buono (sotto i 100 euro) e che sembra mantenere ciò per cui l'ho presa: macinare km.

Prima esperienza con una scarpa della linea react (anche se il react c'è anche nelle Vomero 14 da me abbondantemente utilizzate).
Sono scarpe relativamente economiche ma che non mi pare stiano riscuotendo grande successo, forse perchè bruttine il che aumenta le probabilità che possano rivelarsi buone scarpe.

Mi sembra una A3 piuttosto classica, molto ben ammortizzata e protettiva. La tomaia mi da l'idea di essere un po' "cheap", l'intersuola invece è il punto forte, c'é tanta schiuma che probabilmente in abbinamento al resto dei materiali non molto innovativi la rendono un po' pesantuccia ma anche bella carrozzata. Io l'ho utilizzata solo per lenti e lunghi ma secondo me è anche una scarpa relativamente reattiva (sempre di A3 pura si parla).
Insomma una scarpa di sostanza, senza troppi fronzoli, invenzioni di marketing e puttanvarie ad un prezzo buono (sotto i 100 euro) e che sembra mantenere ciò per cui l'ho presa: macinare km.

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Re: Quale scarpa da running?
Che ne pensano spuffy e massi? Ce l'avete un video recensione su queste?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Quale scarpa da running?
ma voi non la bucate la tomaia sopra al ditone dopo un mese di uso? 

Re: Quale scarpa da running?
Le Epic react fkynit 2 sono ottime..ma mi sa che non le fanno più e queste sono le sostituteL'Appiedato ha scritto: mer 23 set 2020, 21:28 Ho circa da 3 settimane queste scarpe, le Nike react miler e per il momento mi ci trovo piuttosto bene.
Prima esperienza con una scarpa della linea react (anche se il react c'è anche nelle Vomero 14 da me abbondantemente utilizzate).
Sono scarpe relativamente economiche ma che non mi pare stiano riscuotendo grande successo, forse perchè bruttine il che aumenta le probabilità che possano rivelarsi buone scarpe.![]()
Mi sembra una A3 piuttosto classica, molto ben ammortizzata e protettiva. La tomaia mi da l'idea di essere un po' "cheap", l'intersuola invece è il punto forte, c'é tanta schiuma che probabilmente in abbinamento al resto dei materiali non molto innovativi la rendono un po' pesantuccia ma anche bella carrozzata. Io l'ho utilizzata solo per lenti e lunghi ma secondo me è anche una scarpa relativamente reattiva (sempre di A3 pura si parla).
Insomma una scarpa di sostanza, senza troppi fronzoli, invenzioni di marketing e puttanvarie ad un prezzo buono (sotto i 100 euro) e che sembra mantenere ciò per cui l'ho presa: macinare km.
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- spiritolibero
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Re: Quale scarpa da running?
Dopo un mese mai successo. Ma le prime saucony le bucavo sempre attorno ai 500km.lucaliffo ha scritto: mer 23 set 2020, 22:53 ma voi non la bucate la tomaia sopra al ditone dopo un mese di uso?![]()
In gioventù mi capitò con un paio di asics ma non per corsa.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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