Giro 2020
Re: Giro 2020
La Paris-Roubaix è stata annullata
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Giro 2020
Yates positivo al covid si ritira.
Re: Giro 2020
Domani il giro ha traguardo volante nel mio paese, ci arriva dalla costa e il paese sta a 267 mt, per cui prima una lunga salita a tornanti per un altro paese vicino, poi scollina un pò e per arrivare alla piazza del mio paese: salita di 1 km al 24%
drittissima tipo Zoncolan in più è pure strettissima perchè era una vecchia strada di campagna ad sola corsia poi asfaltata.

Re: Giro 2020
1km al 24% è confrontabile al muro di Sormano del Lombardia, bici che si impenna.Dimitry ha scritto: lun 12 ott 2020, 20:38 Domani il giro ha traguardo volante nel mio paese, ci arriva dalla costa e il paese sta a 267 mt, per cui prima una lunga salita a tornanti per un altro paese vicino, poi scollina un pò e per arrivare alla piazza del mio paese: salita di 1 km al 24%drittissima tipo Zoncolan in più è pure strettissima perchè era una vecchia strada di campagna ad sola corsia poi asfaltata.
Re: Giro 2020
1km al 24% è terribile, menomale per Nibali che non è a fine tappa perché perderebbe parecchio
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Giro 2020
Mi sa che non mi converrà andare a vedere la partenza della crono l'ultima tappa (che parte a 5 km da casa mia)....
Sempre se non fermino tutto prima
Sempre se non fermino tutto prima
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Giro 2020
Grande Sagan!!!
Tanta roba pure Ganna, quando in salita si era staccato poi è riuscito a recuperare e rilanciare tutti.
Tanta roba pure Ganna, quando in salita si era staccato poi è riuscito a recuperare e rilanciare tutti.

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Giro 2020
Partito Ganna alla cronometro! Sta facendo la salita tra i 570 e 600 watt 

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052