Risultati elite internazionali

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Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

Ci sono belle differenze, io "paradossalmente" penso che non tanto la strada sia più "corta", ma la pista più "lunga", non tanto come materiali, ma è difficilissimo fare un'intera gara in pista sulla linea ideale, poi alla velocità che fa quella gente, lo stare così a lungo in curva penso che un pochino incida, rispetto a certe corse su strada con pochissime curve.
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lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

Zedemel ha scritto: mer 9 dic 2020, 14:27 Ci sono belle differenze, io "paradossalmente" penso che non tanto la strada sia più "corta", ma la pista più "lunga", non tanto come materiali, ma è difficilissimo fare un'intera gara in pista sulla linea ideale, poi alla velocità che fa quella gente, lo stare così a lungo in curva penso che un pochino incida, rispetto a certe corse su strada con pochissime curve.
e valencia avrebbe pochissime curve? ci sono pure curve a U...
come hai verificato al metro partenza/arrivo?
hai fatto massimo zoom e curve alla tangente?

no perché 4 settimane fa uno mio fece il test sui 5000, in allenamento fece 4x1500 a 3´40 (seduta-test).
- ho fatto 17´20 a 3´28!!!
- ma misurato come?
- gps
- senti... é impossibile
- ora ho misurato con gmap, 4870, sono andato a 3´33!!!
- ancora non ci siamo, dammi l´indirizzo e foto max zoom di partenza e arrivo

alla fine misurai con g.earth per bene ed era 4750 a 3´39... ecco, ora ci siamo ;)
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil »

@salvassa davvero?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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salvassa
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da salvassa »

Lord_Phil ha scritto:@salvassa davvero?
Si record della maratona è recente dal 2004. Prima era miglior prestazione mondiale
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

lucaliffo ha scritto: mer 9 dic 2020, 15:36
Zedemel ha scritto: mer 9 dic 2020, 14:27 Ci sono belle differenze, io "paradossalmente" penso che non tanto la strada sia più "corta", ma la pista più "lunga", non tanto come materiali, ma è difficilissimo fare un'intera gara in pista sulla linea ideale, poi alla velocità che fa quella gente, lo stare così a lungo in curva penso che un pochino incida, rispetto a certe corse su strada con pochissime curve.
e valencia avrebbe pochissime curve? ci sono pure curve a U...
come hai verificato al metro partenza/arrivo?
hai fatto massimo zoom e curve alla tangente?

no perché 4 settimane fa uno mio fece il test sui 5000, in allenamento fece 4x1500 a 3´40 (seduta-test).
- ho fatto 17´20 a 3´28!!!
- ma misurato come?
- gps
- senti... é impossibile
- ora ho misurato con gmap, 4870, sono andato a 3´33!!!
- ancora non ci siamo, dammi l´indirizzo e foto max zoom di partenza e arrivo

alla fine misurai con g.earth per bene ed era 4750 a 3´39... ecco, ora ci siamo ;)
ora l'ho fatto prendendolo da qui
https://www.valenciaciudaddelrunning.co ... o_2020.pdf

Le curve sono poche nel senso che quelle che ci sono sono molto ampie e si fanno in pieno, è quasi tutta su ampi stradoni.
A me viene 20,95. Io ho tracciato le righe prendendo tutti questi vialoni dal lato favorevole in base al percorso, quindi non sono se svoltando a sinistra magari il vialone si percorreva comunque a destra.
Poi è possibile come a Berlino che la linea blu non sia proprio alla corda.
Però 100 metri sono 17 secondi alle loro velocità, sarebbe stato record lo stesso.
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disti
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da disti »

Io l'ho misurata pure, facendo le curve larghissime e mi è risultata 21.18, ma come dice @lucaliffo non si può sapere il punto preciso di partenza e arrivo.
Comunque anche non volendo confrontare i tempi in pista con quelli su strada se prendete gli atleti nelle prime posizioni hanno tutti migliorato i loro pb in mezza(recenti) di circa 1' e 1' in mezza è tantissimo a quei livelli. Dove si è vista mai una gara così? Neanche tra gli amatori :D
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
maarco72
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da maarco72 »

A Verona marea di pb...e anche lì c'erano tutti migliori (, italiani in quel caso).. non consideriamo mai che mettere insieme molti di un certo livello aiuta la gara a fare i tempi...se fai una gara che dopo i primi 3,... inizia ad esserci la desolazione è ovvio che non ci saranno grandi tempi
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

disti ha scritto: mer 9 dic 2020, 16:55 Io l'ho misurata pure, facendo le curve larghissime e mi è risultata 21.18, ma come dice @lucaliffo non si può sapere il punto preciso di partenza e arrivo.
Comunque anche non volendo confrontare i tempi in pista con quelli su strada se prendete gli atleti nelle prime posizioni hanno tutti migliorato i loro pb in mezza(recenti) di circa 1' e 1' in mezza è tantissimo a quei livelli. Dove si è vista mai una gara così? Neanche tra gli amatori :D
il quarto era poco conosciuto, ma Kandie, Kiplimo, Kipruto si sapeva che potevano essere da WR.
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da salvassa »

lucaliffo ha scritto:
Zedemel ha scritto: mer 9 dic 2020, 14:27 Ci sono belle differenze, io "paradossalmente" penso che non tanto la strada sia più "corta", ma la pista più "lunga", non tanto come materiali, ma è difficilissimo fare un'intera gara in pista sulla linea ideale, poi alla velocità che fa quella gente, lo stare così a lungo in curva penso che un pochino incida, rispetto a certe corse su strada con pochissime curve.
e valencia avrebbe pochissime curve? ci sono pure curve a U...
come hai verificato al metro partenza/arrivo?
hai fatto massimo zoom e curve alla tangente?

no perché 4 settimane fa uno mio fece il test sui 5000, in allenamento fece 4x1500 a 3´40 (seduta-test).
- ho fatto 17´20 a 3´28!!!
- ma misurato come?
- gps
- senti... é impossibile
- ora ho misurato con gmap, 4870, sono andato a 3´33!!!
- ancora non ci siamo, dammi l´indirizzo e foto max zoom di partenza e arrivo

alla fine misurai con g.earth per bene ed era 4750 a 3´39... ecco, ora ci siamo ;)
Per questo sono contentissimo di averlo fatto in pista. Anzi ti dirò se non avessimo scelto di fare una lunga off season e toccava fare il test in proprio anche in mezza facevo anche quello in pista ImmagineImmagineImmagine

Quasi 53 giri e via
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
chippz
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz »

lucaliffo ha scritto: mer 9 dic 2020, 15:36 no perché 4 settimane fa uno mio fece il test sui 5000, in allenamento fece 4x1500 a 3´40 (seduta-test).
- ho fatto 17´20 a 3´28!!!
- ma misurato come?
- gps
- senti... é impossibile
- ora ho misurato con gmap, 4870, sono andato a 3´33!!!
- ancora non ci siamo, dammi l´indirizzo e foto max zoom di partenza e arrivo

alla fine misurai con g.earth per bene ed era 4750 a 3´39... ecco, ora ci siamo ;)
Ma non stavi parlando di me? :joint: :joint: :joint:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052