Gli asini volano

[L'Appiedato]

Capita spesso quando il materia di studio è "scienza delle giuggiole"

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[L'Appiedato]

"Il materia"... inizio a scrivere come parla De Luigi quando imita il pasticcere Iginio Massari

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[Ericradis]

Anche a me la corsa serve per pensare. Le attività fisiche ripetitive e stereotipate come il correre tendono ad addormentare la mente conscia e fare emergere l’inconscio che molto spesso da risposte più profonde e sincere ai problemi. Diverse volte al termine di una corsa ho preso delle decisioni importanti.

[chippz]

E poi un allenatore Fidal mi disse che allenarsi dopo aver studiato faceva aumentare il v02max del 15%

[salvassa]

E poi un allenatore Fidal mi disse che allenarsi dopo aver studiato faceva aumentare il v02max del 15%

Nel libro di Lucchi (abbastanza interessante peraltro) c'è un punto in cui si parla di fare operazioni complesse durante la corsa per aumentare l'attitudine allo sforzo mentale dei finali...

Non so se lo cita come "c'è chi lo fa" o lo consiglia proprio... Io non rifiuto niente a prescindere ma potete immaginare la mia perplessità in merito

[Dimitry]

periodi di studio mai reso na mazza in allenamento che sia corsa o BBing, due-tre ore di studio inteso poi allenamento manco una volta un allenamento decente. Credo che ci sia proprio competizione per la sintesi proteica, alla fine "vince" sempre la sintesi proteica nel cervello che nei muscoli, almeno per me era così, la "centralina" si spegneva e zero impulsi.

[NicolaRossi1]

E poi un allenatore Fidal mi disse che allenarsi dopo aver studiato faceva aumentare il v02max del 15%

Nel libro di Lucchi (abbastanza interessante peraltro) c'è un punto in cui si parla di fare operazioni complesse durante la corsa per aumentare l'attitudine allo sforzo mentale dei finali...

Non so se lo cita come "c'è chi lo fa" o lo consiglia proprio... Io non rifiuto niente a prescindere ma potete immaginare la mia perplessità in merito

In realtà ci sono diversi studi che supportano queste evidenze (non sono esperto, ma approfondirò) e credo sia il prossimo "1%" dell'alto livello.

Credo ci siano alcuni protocolli che applichino lo sforzo cognitivo ai protocolli di HIIT durante i recuperi.

[L'Appiedato]

Anche a me la corsa serve per pensare. Le attività fisiche ripetitive e stereotipate come il correre tendono ad addormentare la mente conscia e fare emergere l’inconscio che molto spesso da risposte più profonde e sincere ai problemi. Diverse volte al termine di una corsa ho preso delle decisioni importanti.

Che la corsa possa in alcuni casi comportare stati fisiologici tali per cui si crea una riemersione del pensiero inconscio è una cosa che penso che ognuno di noi abbia sperimentato.
(Tante volte a me ritornano in mente cose che apparentemente avevo dimenticato)
Che la corsa possa contribuire a ritrovare un benessere psicofisico tale per cui poi la mente riesce lavorare con maggior profitto è forse altrettanto vero[dipende anche dall’intensità, ovviamente]
Che una mente poco ossigenata possa trovare soluzioni a problemi complessi non lo ritengo possibile.
Mentre si corre diventa difficile eseguire anche semplici calcoli, figurarsi analizzare le cose con la giusta concentrazione.
Certo, anche gli sciamani dell’amazzonia quando bevono ayahuasca entrano in contatto con gli universi dell’altrove e magari possono ritornare con qualche intuizione promettente ma secondo me “capire” è un'altra cosa ed è qualcosa che richiede un cervello che lavori al massimo delle sue possibilità, cosa che mentre si corre è impossibile perché il corpo è impegnato a fare altro.

[lucaliffo]

E poi un allenatore Fidal mi disse che allenarsi dopo aver studiato faceva aumentare il v02max del 15%

Nel libro di Lucchi (abbastanza interessante peraltro) c'è un punto in cui si parla di fare operazioni complesse durante la corsa per aumentare l'attitudine allo sforzo mentale dei finali...

Non so se lo cita come "c'è chi lo fa" o lo consiglia proprio... Io non rifiuto niente a prescindere ma potete immaginare la mia perplessità in merito

In realtà ci sono diversi studi che supportano queste evidenze (non sono esperto, ma approfondirò) e credo sia il prossimo "1%" dell'alto livello.

Credo ci siano alcuni protocolli che applichino lo sforzo cognitivo ai protocolli di HIIT durante i recuperi.

non crederó mai a ste cose.

[lucaliffo]

Anche a me la corsa serve per pensare. Le attività fisiche ripetitive e stereotipate come il correre tendono ad addormentare la mente conscia e fare emergere l’inconscio che molto spesso da risposte più profonde e sincere ai problemi. Diverse volte al termine di una corsa ho preso delle decisioni importanti.

se mi facesse emergere l´inconscio correrei nudo in costante erezione