Gli dò un consiglio, allenate keniani, però li pagate voi.
prestazioni dei "nostri" elite
Re: prestazioni dei "nostri" elite
tra l'altro entra in competizione con il suo coach stesso, pure lui allena on line.
Gli dò un consiglio, allenate keniani, però li pagate voi.
Gli dò un consiglio, allenate keniani, però li pagate voi.
Re: prestazioni dei "nostri" elite
avranno target diversi immagino... lei punterà più agli amatori in special modo al femminile
non che lo sappia eh sto immaginando
non che lo sappia eh sto immaginando
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
ma stanno insieme o mi sbaglio ?
Re: prestazioni dei "nostri" elite
soprattutto per l'integrità fisica della platea stessalucaliffo ha scritto: lun 21 dic 2020, 12:53come no, offriamole aggratise su un piatto d´argento una platea costataci anni di lavoro, lacrime e sangue.chippz ha scritto: lun 21 dic 2020, 12:38 Intanto la Dossena dal 2021 inizierà... ad allenare a distanza!
Invitiamola sul forum!
spero fossi ironico...![]()
poi se cominci a parlare di alimentazione e peso, s'incazza subito meglio lasciar stare
Mutante sovrumano
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ah, ma davvero inizia ad allenare? Non starà mica considerando un cambio di carriera alla Flanagan?
[mention]Dimitry[/mention], anche a me è parso di capire cosí, guardando un po' su FB e leggendo qui:
"A questa sua vita l’allenatore non è estraneo: nell’autobiografia della Dossena (“Io, fenice”) è precisato che tra loro è intercorsa una relazione sentimentale." https://www.correre.it/dossena-ecco-cos ... esso-doha/
[mention]Dimitry[/mention], anche a me è parso di capire cosí, guardando un po' su FB e leggendo qui:
"A questa sua vita l’allenatore non è estraneo: nell’autobiografia della Dossena (“Io, fenice”) è precisato che tra loro è intercorsa una relazione sentimentale." https://www.correre.it/dossena-ecco-cos ... esso-doha/
42k: 2:37:43 - 3:44.3/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18.3/km (Brugg 06/2023, CH)
21k: 1:15:39 - 3:35.4/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25.6/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20.8/km (Bellinzona 08/2023, CH)
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- L'Appiedato
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Rapporti sentimentali tra atleta ed allenatore sono un topos.
Anche il califfo fu vittima di situazioni analoghe solo che nel suo caso il tentativo di liaison era volto solo a scroccare le tabelle di allenamento
Anche il califfo fu vittima di situazioni analoghe solo che nel suo caso il tentativo di liaison era volto solo a scroccare le tabelle di allenamento
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma va... Alleneranno assieme e sfruttano la sua celebritàsalvassa ha scritto:avranno target diversi immagino... lei punterà più agli amatori in special modo al femminile
non che lo sappia eh sto immaginando
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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Penso che abbia ragione Andrea...come immagine ci guadagna parecchio
Re: prestazioni dei "nostri" elite
e se parlo di triplice poi...Zedemel ha scritto: lun 21 dic 2020, 13:30soprattutto per l'integrità fisica della platea stessalucaliffo ha scritto: lun 21 dic 2020, 12:53come no, offriamole aggratise su un piatto d´argento una platea costataci anni di lavoro, lacrime e sangue.chippz ha scritto: lun 21 dic 2020, 12:38 Intanto la Dossena dal 2021 inizierà... ad allenare a distanza!
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
ci fu un caso ma rifiutai le sfacciate avances perché stava con un mio amico, ho una morale io...L'Appiedato ha scritto: lun 21 dic 2020, 13:37 Rapporti sentimentali tra atleta ed allenatore sono un topos.
Anche il califfo fu vittima di situazioni analoghe solo che nel suo caso il tentativo di liaison era volto solo a scroccare le tabelle di allenamento![]()


