La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
NicolaRossi1
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Re: La gara del giorno

Messaggio da NicolaRossi1 »

disti ha scritto: dom 24 gen 2021, 18:42 1'47"85 Barontini, 1'50"13 Aquaro.
Speaker scandalosa :D
Speravo circa 1" in meno :roll:

Comunque un po' presto per fasciarci la testa. Vedremo nei prossimi meeting.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
lucaliffo
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo »

NicolaRossi1 ha scritto: dom 24 gen 2021, 18:48
disti ha scritto: dom 24 gen 2021, 18:42 1'47"85 Barontini, 1'50"13 Aquaro.
Speaker scandalosa :D
Speravo circa 1" in meno :roll:

Comunque un po' presto per fasciarci la testa. Vedremo nei prossimi meeting.
1.3 meglio dell´esordio 2020.
nel 2019 (eccezione) esordio 0.8 meglio di ora ma poi peggioró.
anni precedenti indoor non fece grandi cose, alti diff coi tempi outdoor.

ultimi 500m senza partita, barontini imprendibile, era difficile insistere credo.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
edorm
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Re: La gara del giorno

Messaggio da edorm »

Crippa + Faniel alla RAK half marathon 🚀

http://www.fidal.it/content/Crippa-debu ... iel/130646
800 m - 1'54"40 [2018]
1500 m - 3'48"93 [2021]
mile - 4'05"25 [2021]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'05"69 [2021]
10km - 30'04" [2021]
Strava: https://www.strava.com/athletes/10510372
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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil »

Si preannuncia una grande sfida con @lore75
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
lucaliffo
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo »

é probabile ke lore75 perderá perké attualmente non lo sto allenando io :lol3:
allenatore, personal trainer

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Ericradis
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Ericradis »

lucaliffo ha scritto: mar 26 gen 2021, 15:47 é probabile ke lore75 perderá perké attualmente non lo sto allenando io :lol3:
Forse è in lizza per il terzo posto tra gli italiani.
lore75
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lore75 »

Quest'anno non vado...Dubai ha 4000 casi al giorno e lo stanno prendendo praticamente tutti quelli che conosco (alcuni 2 volte)

Mi alleno solo con corse solitarie in posti preferibilmente isolati

Se mi scrivono in MP la sera offro la cena a entrambi
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
Dimitry
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Dimitry »

e Zazs ad Ancona rifà ancora il pB 800, questa volta è doppio: indoor e outdoor: 2'03"44.
edorm
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Re: La gara del giorno

Messaggio da edorm »

Dimitry ha scritto: sab 30 gen 2021, 18:04 e Zazs ad Ancona rifà ancora il pB 800, questa volta è doppio: indoor e outdoor: 2'03"44.
Grande @zazs 🚀🚀
Passaggi? Sensazioni?
800 m - 1'54"40 [2018]
1500 m - 3'48"93 [2021]
mile - 4'05"25 [2021]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'05"69 [2021]
10km - 30'04" [2021]
Strava: https://www.strava.com/athletes/10510372
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti »

Grande @zazs!
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84