gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
zazs
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da zazs »

Acquaro è rimasto a piedi nel finale. @lucaliffo ha tirato barontini? Avevano un accordo o ha sbagliato tattica?
400 53”90
800 2’02”85
NicolaRossi1
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da NicolaRossi1 »

zazs ha scritto: dom 21 feb 2021, 15:33 Acquaro è rimasto a piedi nel finale. @lucaliffo ha tirato barontini? Avevano un accordo o ha sbagliato tattica?
Ma va nessun accordo. Ha provato a fare gara dura e c'è rimasto secco. Dispiace arrivare 4^, quando con un passaggio più equilibrato, sarebbe potuto arrivare secondo
Di solito siamo li a recriminare che non prova mai a vincere, oggi ci ha provato ed è andata male :dots:
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Lord_Phil
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lord_Phil »

la gara era stamattina? ma non hanno ancora cominciato con le gare del pomeriggio? non le vedo
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
NicolaRossi1
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da NicolaRossi1 »

Lord_Phil ha scritto: dom 21 feb 2021, 15:50 la gara era stamattina? ma non hanno ancora cominciato con le gare del pomeriggio? non le vedo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Zedemel »

:lol6:
NicolaRossi1 ha scritto: dom 21 feb 2021, 15:40
zazs ha scritto: dom 21 feb 2021, 15:33 Acquaro è rimasto a piedi nel finale. @lucaliffo ha tirato barontini? Avevano un accordo o ha sbagliato tattica?
Ma va nessun accordo. Ha provato a fare gara dura e c'è rimasto secco. Dispiace arrivare 4^, quando con un passaggio più equilibrato, sarebbe potuto arrivare secondo
Di solito siamo li a recriminare che non prova mai a vincere, oggi ci ha provato ed è andata male :dots:
Eh si 25 ai 200 non li regge, se è aerobico forse bisognerebbe provare una tattica alla Daverio Wottle.
Mutante sovrumano
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da NicolaRossi1 »

Zedemel ha scritto: dom 21 feb 2021, 15:54 :lol6:
NicolaRossi1 ha scritto: dom 21 feb 2021, 15:40
zazs ha scritto: dom 21 feb 2021, 15:33 Acquaro è rimasto a piedi nel finale. @lucaliffo ha tirato barontini? Avevano un accordo o ha sbagliato tattica?
Ma va nessun accordo. Ha provato a fare gara dura e c'è rimasto secco. Dispiace arrivare 4^, quando con un passaggio più equilibrato, sarebbe potuto arrivare secondo
Di solito siamo li a recriminare che non prova mai a vincere, oggi ci ha provato ed è andata male :dots:
Eh si 25 ai 200 non li regge, se è aerobico forse bisognerebbe provare una tattica alla Daverio Wottle.
Si sicuramente deve considerare un ritmo più mansueto, soprattutto quando non ha nelle gambe tanti lavori di resistenza alla velocità.

In effetti miglior gara di quest'anno (1.48.7) é stata fatta con passaggio in 53,5 e 1.21 alto ai 600m
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

cazzo quel guelfo ha abbassato di 3.4" il pb outdoor :shock:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
NicolaRossi1
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da NicolaRossi1 »

lucaliffo ha scritto: dom 21 feb 2021, 16:07 cazzo quel guelfo ha abbassato di 3.4" il pb outdoor :shock:
Scorsa gara 1.49.5 da tenere d'occhio
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da zazs »

Il telecronista aveva accennato ad un accordo....per questo ho chiesto
Comunque con un personale di 49.0 sul 400 (eanche se fosse 48.0) passare 51.7 al 400 in gara indoor é un suicidio
Infatti si è suicidato
400 53”90
800 2’02”85
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da NicolaRossi1 »

zazs ha scritto: dom 21 feb 2021, 17:51 Il telecronista aveva accennato ad un accordo....per questo ho chiesto
Comunque con un personale di 49.0 sul 400 (eanche se fosse 48.0) passare 51.7 al 400 in gara indoor é un suicidio
Infatti si è suicidato
Esatto, concordo
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