Allenamento del giorno

[disti]

Oggi lungo di 26km a 4'51"/km con una leggera brezza a 50km/h . Non sono riuscito a correre al lungo mare, c'era un vento assurdo e ho avuto paura che mi facesse volare via. Stavo bene, senza vento sarebbe venuto facilissimo invece gli ultimi 4km controvento li ho un po' accusati.

[Lord_Phil]

Mi raccomando che faccia bello per quando arrivo

[Lord_Phil]

@correreEcorrere fatto bene

[disti]

Oggi ho provato a correre sul tapis roulant ma sono sceso dopo 2 minuti. È terribile mi sembra impossibile che ci ho corso 400km in un mese l'anno scorso.

[chippz]

Potresti fare la Zwift Academy, per me la vinceresti o almeno arriveresti in finale.

[lucaliffo]

Potresti fare la Zwift Academy, per me la vinceresti o almeno arriveresti in finale.

fatti i ca... affari tuoi

[L'Appiedato]

Oggi ho provato a correre sul tapis roulant ma sono sceso dopo 2 minuti. È terribile mi sembra impossibile che ci ho corso 400km in un mese l'anno scorso.

Perchè?
Io le rare volte che lo utilizzai in palestra mi ci trovai bene, se lo avessi ogni tanto non mi spiacerebbe correrci

[disti]

Oggi ho provato a correre sul tapis roulant ma sono sceso dopo 2 minuti. È terribile mi sembra impossibile che ci ho corso 400km in un mese l'anno scorso.

Perchè?
Io le rare volte che lo utilizzai in palestra mi ci trovai bene, se lo avessi ogni tanto non mi spiacerebbe correrci

Lo trovo completamente diverso rispetto a correre su strada infatti lo considero quasi cross training, poi è monotono e noiosissimo.
Forse i tapis costosissimi sono diversi ma secondo me se è la strada a muoversi sotto di te e non tu a spingere la corsa si snatura.
Preferisco nettamente le condizioni meteo avverse che correre sul tapis roulant, ieri non sono andato perché sarebbe stato da pazzi irresponsabili correre con quel tempo ma un pensierino l'avevo fatto

[gaeshipag]

Buonasera a tutti.
Oggi lavoro in pista corto ma tosto:
2000+1000+2000 recuperi 600 metri dopo il 2000, 400 metri dopo il 1000 in jog.
L'ho trovato pesante anche perché c'era un vento molto forte e quando lo beccavo in faccia facevo una fatica boia, poi il 1000 è venuto troppo forte e mi ha un po' tagliato le gambe, come se non bastasse poi durante l'ultimo 2000 ho dovuto fare un paio di sorpassi e spostarmi in terza corsia, tuttavia credo che tutto sommato sia uscito un buon lavoro:

[chippz]

É da un po che non ci aggiornavi, vedo continui a migliorare