gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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Lord_Phil
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lord_Phil »

Disti finale 1h23'08
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Zedemel »

pizzirilloo ha scritto: dom 3 apr 2022, 11:20 Luc, una volta che trovi l'atleta, lo aggiungi ai preferiti. Poi torni alla pagina dei live e trovi i preferiti. Poi devi cliccare su "Show details".
Lui allena voi e voi dovete allenare lui sulla tecnologia :-D
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

spuffy ha scritto: dom 3 apr 2022, 11:34 Ah ecco perché era partito a fionda.. Io stavo facendo pacer per 2:32 e lui era davanti un mondo...

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Zedemel »

Lord_Phil ha scritto: dom 3 apr 2022, 11:39 Disti finale 1h23'08
Orco can per poco.
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

Lord_Phil ha scritto: dom 3 apr 2022, 11:39 Disti finale 1h23'08
PB mancato per 16". non abbiamo fatto robe specifiche per la mezza.
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da spuffy »

lucaliffo ha scritto:
spuffy ha scritto: dom 3 apr 2022, 11:34 Ah ecco perché era partito a fionda.. Io stavo facendo pacer per 2:32 e lui era davanti un mondo...

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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

spuffy ha scritto: dom 3 apr 2022, 11:48
lucaliffo ha scritto:
spuffy ha scritto: dom 3 apr 2022, 11:34 Ah ecco perché era partito a fionda.. Io stavo facendo pacer per 2:32 e lui era davanti un mondo...

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Lord_Phil »

Salvassa 2h58'58

Marcoa 2h58'58 non ci credo 🤣😅
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: gare della scuderia lucaliffo

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Salvassa non sbaglia un colpo! Complimenti!
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

Lord_Phil ha scritto: dom 3 apr 2022, 12:11 Salvassa 2h58'58

Marcoa 2h58'58 non ci credo 🤣😅
mano nella mano come fidanzatini? :lol3:
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